Slabire in 3 saptamani, Cum să slăbești 15 kg în 3 săptămâni. Află dieta MAGICĂ a lui Bob Harper


beck bennett snl slăbire

Diete sănătoase. A combinat cunoștințele sale și a reușit să conceapă un plan ușor, care să te ajute să scapi de 15 kg în trei săptămâni. In cea mai noua carte a lui ne invata cum sa scapam rapid de kg in plus.

  • Program de slabit favisan
  • Glume de slabire
  • In 3 saptamani am slabit 7 kilograme - Slab sau Gras
  • Planul dr.
  • Vreau să slăbesc, te rog

Urmeaza indicatiile de mai jos si vei scapa de 15 kg in doar trei spatamani. Urmeaza regulile in fiecare zi timp de trei saptamani.

fit 6 program de slabit

Nu vei manca de doua ori acelasi lucru daca nu vrei, dar trebuie sa urmezi cu strictete regulile. Bea cafea Planul de slabit al lui Bob Harper incepe de cand te trezesti. Cafeaua iti trezeste metabolismul si te ajuta sa arzi mai multe calorii.

dans zumba pentru slabit

Cafeaua, potrivit studiilor, te ajuta sa scapi de pofta de mancare. Se recomanda sa bei cafea obisnuita in loc de cea decofeinizata.

îngrijire de slăbire Vietnam

Cafeina iti da energie. Poti bea trei cafele pe zi.

slabire pod slabire

Consuma ulei de peste la fiecare masa Bob Harper recomanda consumul a mg de ulei de peste la fiecare masa. Acest ulei este plin de Omega-3, ajuta la prevenirea inflamatiilor si iti revitalizeaza corpul. Consuma ulei de peste in fiecare zi si nu vei avea probleme cu durerile de muschi. Regula