Dieta daneza 13 zile poze
Dieta daneză: meniu de 13 zile Dieta daneză — ce presupune, ce alimente se consumă Dieta Daneza in imagini. Slabesti 10 kg in 13 zile fara sa stai nemancata Dieta daneza cu pui.
Slabesti 10 kg in 13 zile fara sa stai nemancata Dieta daneza cu pui — reguli de baza Dieta daneza 13 zile poze Contact Jurnal de dieta: Dieta daneza de 13 zile partea I Asa cum spuneam in postul anterioraveam nevoie de un refresh pentru ca m-am abatut de la calea cea dreapta.
Dieta tren pentru pierderea de grăsime de 13 zile sau dieta de schimbarea metabolismului o gasiti detaliata in postul anteriorimpreuna cu motivatia mea de a o urma. Aici voi inregistra progresele din primele 7 zile si experienta de dieta si voi edita postul pe masura ce inaintez.
Ziua 1 Mi s-a parut o zi dieta daneza 13 zile poze. Cu exceptia micului dejun care contravine oricaror bune obiceiuri alimentare, inclusiv obiceiurilor mele, care am o glicemie mica. Deci am plecat de acasa dupa ce am baut o ceasca de cafea cu o lingurita de zahar nu am cuburi cum scrie in meniul dietei, mi se pare greu sa urmaresti cat zahar pui cand e cubic si circa ml apa.
Noroc ca am un job flexibil care imi permite sa mai ajung acasa in timpul zilei si prin urmare sa-mi gatesc. Am luat pranzul cam pe la ora 2 si chiar m-am saturat: 2 oua tari, grame de spanac gasiti la Lidl pachete congelate de g, eu l-am pus pe tot si o rosie proaspata. Jurnal de dieta: Dieta daneza de 13 zile partea I Eu iubesc spanacul atat fiert cat si verde in salata asa ca nu am suferit cum am auzit pe altii din cauza lui.
Recunosc ca i-am pus 2 catei de usturoi intregi la fiert ca sa-i dea putina aroma, desi inteleg ca asta e o abatere. Cina a fost prea mult ca sa spun asa.
In primul rand eu nu prea mananc vita pentru ca e carnea prea fibroasa si trebuie sa mestec mult. In al doilea rand cele de g de gratar de vita sunt mai mult decat suficient si mai ales la masa de seara.
DIETA DANEZĂ – Cum slăbeşti 9 kg în 13 zile
Ca sa obtin g gratar de vita am folosit g carne cruda, vita lasa foarte multa apa. Am obtinut g gratar din care l-am alimentat si pe Albert, motanul meu. Plus o salata verde asezonata cu sare ulei de masline si lamaie care a reusit sa-mi taie greata de la ultimele imbucaturi de vita.
Am baut cam 1,5 l apa, mai ales dupa vita de la cina.
In rest nimic. Si am alergat 1 km si 1 km am mers. Dupa care a inceput sa mi se incetoseze privirea.
Dieta daneză: meniu de 13 zile Dieta daneză — ziua 1 La micul dejun se bea o ceaşcă de cafea îndulcită cu un cub de zahăr. La pranz se mananca două ouă fierte impreuna cu grame de spanac şi o roşie. Cina va fi compusa din de grame de friptură de vită precum şi o salată verde proaspata cu ulei de masline şi zeamă de lămâie. Prânzul va consta în de grame de şuncă şi un iaurt cu conținut scăzut de grăsime. Cina va fi compusă din acelaşi meniu ca în ziua precedentă.
Dar nici o alta senzatie nasoala. Ziua 2 Fata de ieri am cu g mai putin pe cantar.
Dieta daneza meniu poze, Pin on Dieta daneza
La micul dejun ma roade rau stomacul dupa cafeaua cu zahar. Mai beau niste apa si plec la intalnirile din oras, imbarbatandu-ma ca voi manca la pranz ditamai teancul de felii de sunca de curcan pe care le-am cumparat aseara, mai exact grame.
La pranz vin repede acasa dieta daneza 13 zile poze la 2 si mananc sunca de curcan. Stiti ce mult e? Plus dieta daneza 13 zile poze iaurt Pilos de la Lidl care e absolut delicios. Nu-mi place sa mananc carne fara paine sau garnitura de legume, deci nici macar nu savurez sunca, doar ca imi umple stomacul.
Beau apa caci sunca e sarata si sunt ok.
Dieta daneză – cum să slăbeşti 6 kilograme în 13 zile
Seara repet figura din ziua 1 cu vita dar de data asta am luat niste pulpa de vita care e mult mai frageda. Am mancat vita de la ora 19 pana la 22, asa de greu mi-a fost s-o inghit dupa ce am terminat salata verde.
Dar am zis ca trebuie pentru ca dieta dieta daneza 13 zile poze foarte hipocalorica si daca nu mananc nici ce se presupune o sa-mi fie rau. Clar iubesc mai mult salata decat gratarul de vita. Nu am mai incercat sa fac nici un fel de miscare, mai mult de lene, sa nu credeti ca mi-a fost rau sirop de slăbire slăbit ceva.
Dieta daneza 13 zile poze
Nici macar frig cum spun altii, care nu ar fi fost rau avand in dieta daneza 13 zile poze ca sunt 38 de grade ziua. Ziua 3 Inca g scazute de ieri. Incep sa ma obisnuiesc cu nemancatul la micul dejun si cat pe ce sa uit ca azi am voie si o felie de paine prajita. Mi-am luat din aia graham cu seminte si e foarte gustoasa langa cafea.
Dieta Daneza – Minus 10 kg în 2 săptămâni! Meniu de 13 zile, Rețete și pareri
La pranz — deliciu: 2 oua tari cu doar o felie ramasa din sunca de curcan de ieri am avut doua,una i-am dat-o lui Albert si o salata verde cu ulei si zeama de lamaie. Mai bine dacat ieri cand dieta daneza 13 zile poze avut teancul de felii de sunca. Azi nu am resimtit asa tare lipsa painii. Seara mi-a fost mai greu pentru ca nu-mi place telina ca atare.
Am avut o telina de dieta daneza 13 zile poze grame pa care am decojit-o si am ramas cu circa g. Am fiert doar jumatate, restul am lasat-o pentru ziua 5 cand am telina rasa in meniu. Dieta Daneză - Meniul Pentru 13 Zile De Dietă dieta daneza 13 zile poze Care Slăbești 9 Kg Libertatea Am fiert cele g telina cu sare piper si oregano ca s-o fac cat de cat comestibila si am mancat-o incet alternand cu rosia taiata marunt ca sa nu mi se faca greata. Deci pana acum, desi oamenii se plang ca nu le ajunge mancarea la dieta asta, eu nu pot sa spun decat ca mi-e greata de ea.
Dieta daneza poze
Marul de dupa a fost un fel de premiu. Ziua 4 Dupa ziua de ieri, surpriza, am dat jos doar 1oo g.
Jurnal de dieta: Dieta daneza de 13 zile partea I Jurnalul de dieta Pierdere în greutate louisiana Pierderea în greutate sfaturi în menopauză Ziua 3 — Miercuri 1 august Mic dejun: 1 ceașcă de cafea cu 1 linguriță dieta daneza 13 zile poze zahăr și 1 felie de pâine prăjită albă.
Se pare ca asta de rezultate, iar cand mananci legume si radacinoase iei in greutate.
