Cuscusul ajuta la slabit
Ce beneficii are cușcușul? As spune ca unii nici nu stiu ce este acest aliment.
Pentru a elucida misterul, iti voi spune ca este vorba despre o cereala originara din Africa de Nord, mai exact tari precum Maroc, Liban, etc. Poate ai auzit intamplator de celebra salata Tabouleh, care creeaza senzatie peste tot in lume.
Este o cuscusul ajuta la slabit cu specific libanez, care este pe baza de cuscus si pot spune ca este una dintre cele mai gustoase si satioase pe care le-am incercat. Cu toate ca unii confunda cuscusul cu pastele si asta pentru in unele zone se prepara paste din el, el ramane incadrat in categoria cerealelor sanatoase, care nu trebuie sa lipseasca din alimentatie.
In ceea ce priveste numarul de calorii, cuscusul se poate lauda doar cu de calorii doar la o cana, ceea ce este mai mult decat suficient pentru o portie de mancare.
Cu toate ca-l putem consuma ca atare, il putem combina in diverse moduri, cu conditia sa fie alimente sanatoase si cu putine calorii.
In cazul in care alegi sa combini cuscucul cu carne, sa stii ca numarul de calorii va creste putin mai mult, mai ales daca este vorba de carne de vita sau de porc.
Ce-i drept, asa se mananca in Orientul Mijlociu, unde cuscusul ajuta la slabit are originea cuscusul, dar daca tii la silueta, dar in acelasi timp nu poti renunta la carne, sfatul meu este sa consumi doar piept de pui sau de curcan, peste sau fructe de mare si evident, multa salata de verdeturi ca cuscusul ajuta la slabit.
