Vreau sa slabesc forum
Location:In afara Romaniei Postat 14 December - AM Draga Sandra meriti toate felicitarile noastre pentru ambitia si vointa de care ai dat dovada.
Posts: 2, Înscris: Apoi, pt că ştiu din experienţa personală, că mersul la sală, trasul de fiare, alergatul pe bandă sau bicicleta eliptică până la transpiraţie sunt, cel puţin la început, o corvoadă şi cel mai greu lucru de făcut, să ţii cont de faptul că cel mai important lucru pe care îl fac sportivii de peformanţă, culturiştii, fitnesserii, pentru a-şi intra în acea formă fizică de invidiat, cu 6 pack abs şi tot tacâmul, se datorează în proporţie mare controlului dietei, mai mult decât programului riguros de x seturi a câte x repetări. Contează şi alea, dar nu în proporţie decisivă.
Nu mi se pare chiar foarte greu de tinut intrucat mananci orice in afara de grasimi si dulciuriinsa ceea ce este foarte greu, cel putin pentru mine, sunt orele exacte de masa, mai bine spus faptul ca nu ciugulesti nimic toata ziua. Asta e marea mea problema: ori mi-e foame ori nu mie imi vine sa mananc.
Nu am prea multe kilograme de dat jos, insa mi-e greu doar sa ma gandesc ca nu voi mai manca dulciuri. Adevarul este ca e mai usor sa slabesti daca ai kg mai multe in plus decat daca vrei sa slabesti doarasta e parerea mea, poate si pentru ca nu esti asa de motivata.
Dieta indiana - Slabesti 8 kg in 7 zile
Intr-o zi nu aveam cum sa pun pe mine 1 kg pentru ca asta insemna ca acum eram obeza tinand cont de faptul ca inainte mancam dulciuri cat incapea toata ziulica. De aceea inclin spre metoda Sandrei care mi se pare si foarte sanatoasa si pentru mine e si usor de tinut pentru vreau sa slabesc forum in general nu mananc grasimi, dar le compensez cu dulciuri.
As mai avea o intrebare pentru Sandra. Daca pe langa felia de paine prajita si de sunca sau branza de la micul dejun adaug si un ardei sau o rosie are vreun efect negativ ca le amestec?
Inca o data multe felicitari Sandra. Poti fii mandra de tine!
Sunt noua pe acest forum si as vrea sa intreb daca cineva a folosit vreun produs bun care a dat rezultate la dat kg jos. Sa stai in fund la televizor mancand floricele si sa slabesti. Ce misto.
