Dieta cu lamaie si ghimbir

Lamaia Congelata Este mai Benefica Decat cea Proaspata

Ții dietă, slăbești și iar te-ngrași? Există mai multe formule și diete care propun utilizarea acestui mix, iar cei care consumă apă sau ceai adăugând aceste ingrediente pot confirma eficiența amestecului.

Este o variantă eficientă de a scăpa de nesuferita grăsime de pe abdomen. Ghimbirul este o rădăcină cunoscută pentru proprietățile curative, fiind un bun antiinflamator.

Dieta cu ghimbir si lamaie: slabesti pana la 10 kilograme in 10 zile!

Acesta îmbunătățește funcțiile digestive și are un efect termogenic, accelerând metabolismul. Cu un conținut ridicat de vitamina C, acest fruct este antioxidant și luptă împotriva retenției de apă.

Cum integrăm această combinație în dietă? Ceai de lămâie și ghimbir Puneți la fiert o cană de apă.

O dată ce apa a atins punctul de fierbere, adăugați o felie de ghimbir și acoperiți recipientul. După cinci minute, adăugați sucul de la o lămâie. Se recomandă să consumați acest ceai înainte de micul dejun.

Limonadă cu ghimbir Pregătiți limonada în mod obișnuit, dar nu folosiți dieta cu lamaie si ghimbir rafinat pentru a o îndulci. Adaugați o linguriță de ghimbir răzuit și, dacă doriți, câteva frunze de varză tocate.

Apă de ghimbir cu lămâie: cum se prepară și se bea

Varza are, de asemenea, proprietăți detoxifiante. Puteți bea amestecul înainte de prima masă a zilei. Dressing pentru salată pe bază de lămâie și ghimbir Utilizați un blender pentru a pregăti acest dressing.

Mixați o rădăcină de ghimbir și sucul de la o lămâie. Deși nu este recomandabil, curajoșii pot încerca acest detox, folosind miere în locul siropului de arțar și ghimbir, pentru a înlocui piperul cayenne.

Trebuie să consumați cel puțin 8 pahare de limonadă pentru a vă asigura necesarul caloric.