Salate dietetice pentru slabit
Instrumente de sănătate
Slăbeşti 4 kilograme în 7 zile! Dietă şi slăbire, Sănătate de-buzau.
Taiem fructul de avocado pe lungime si il rasucim pentru a-l desface pe jumatate. Inlaturam samburele si stropim fructul de avocado cu suc de lamaie. Taiem o jumatate de avocado in cubulete. Rupem spanacul cu mana in bucati mari. Taiem ardeiul felii subtiri si radem morcovul pe razatoarea cu gauri mari.
5 Salate dietetice care te slabesc
Taiem varza rosie in bucati mari. Cum slăbești rapid 10 kilograme! Secretele nutritionistului. Desfacem broccoli in buchetele si il fierbem timp de trei minute.
Reteta de salata dietetica – ingrediente pentru dressing:
Tocam patrunjelul si radem ghimbirul prin razatoarea cu gauri mici. Trebuie sa te orientezi spre salate cat mai bogate in nutrienti, care sa te ajute sa topesti kilogramele in plus, sa iti ofere energie si sa iti incante papilele gustative cu ingrediente sanatoase si arome proaspete. Iata cateva salate pe care le pregatesti rapid si care se pot integra foarte usor in meniurile de vara.
Salata cu pui si lamaie Combinatia de varza, morcov si ridichi se afla la baza acestei salate, fiind bogata in antioxidanti. Daca adaugi cateva bucatele de piept de pui, fara piele, putin ulei de masline si zeama de lamaie, obtii o salata usor de digerat, care iti ofera hidratare atunci cand temperaturile sunt ridicate.
Rupem miezul de nuca in bucati. Amestecam toate legumele intr-un bol mare pentru salata, punem putina sare, presaram patrunjelul, ghimbirul, nucile si semintele.
- Salate - janmaliepaard.nl
- Salata cu somon, ou si orez Ingrediente: 40 g de orez basmati 10 g de orez salbatic O legatura de patrunjel O lingura de seminte de dovleac O lingura de seminte de floarea soarelui 2 linguri de hummus pasta de naut Preparare: Fierbe cele doua tipuri de orez impreuna, timp de 15 minute.
Intr-un bol mic punem uleiul, mustarul, sucul de lamaie si mierea si le amestecam cu telul de sarma pana se omogenizeaza. Turnam dressingul peste salata, amestecam si apoi servim.
Clădire Slăbești din dovleac.
Vineri, 05 octombrieUltimul update Miercuri, 23 iunieDietă şi slăbire Sănătate Modelează-ţi silueta cu salate dietetice pentru slabit salatelor de fructe şi legume! Nu mai sta pe gânduri şi încearcă şi tu această dietă uşor de ţinut. Tip: Daca nu consumam toata cantitatea de salata, punem dressingul numai peste cantitatea de salata pe care o servim imediat.
Pastram restul de salata si restul de dressing separat, in frigider. Am pregatit cea mai gustoasa si apetisanata salata dietetica! Adauga un comentariu. Mai multe despre acest subiect.
