Slabeste 15 kg

Meniul dietei de slăbit 15 kg în 5 zile

Iată ce reguli trebuie să respecți pentru a slăbi 12 kilograme în 3 săptămâni Dieta cu apă sau water fasting poate fi atât o metodă de slăbit, dar și o modalitate de a ține post, în viziunea unor oameni.

Oamenii pot face post cu apă pentru a slăbi, sau slabeste 15 kg la această metodă din motive spirituale sau religioase, sau pentru a încerca să combată anumite probleme de sănătate.

• Comentarii karnivit slăbire 15 kg dieta timp de 2 luni Cum am slabit 15 kg?
• Centrul de slăbire a corpului
• Acasă Rețete Delicioase Cură de slăbit pe bază de ouă — Slăbești 15 kg în
• Ce să faci ca să slăbeşti 15 kg într-o lună
• Ziua 1- dieta de slăbit 15 kilograme în 5 zile Prânz: o portocală, o ceaşcă de iaurt, un ou Cină: 2 ouă fierte, 2 bucăţi de pâine prăjită, ½ castraveţi sau un castron mic de salată verde2 roşii Ziua 2- dieta de slăbit 15 kilograme în 5 zile Prânz: o portocalăo ceaşcă de iaurt, un ou fiert Cina: o bucată de pâine prăjită, grame de carne roşie, o ceaşcă de ceai sau cafea fără zahăr, o portocală Ziua 3- dieta de slăbit 15 kilograme în 5 zile Prânz: un castraveteo portocală, un ou fiert Cină: de grame de carne roşie fiartă, o portocală, o bucată de pâine prăjită, o cană de cafea sau un ceai neîndulcit.

Cercetările sugerează că postul ocazional poate ajuta la pierderea în greutate. Te-ar mai interesa: 16 ianuarie.

Ce părere ar Pentru a vă asigura că dieta cu apă se face în condiții de siguranță, oamenii ar trebui să se pregătească corespunzător și să aleagă un moment bun pentru a consuma mai puțină hranăatunci când corpul nu necesită prea multă energie. La această dietă apelează foarte des sportivii. Iată ce reguli trebuie să respecți pentru a slăbi 12 kilograme în 3 săptămâni Regula 1.

În fiecare dimineaţă se bea un pahar mare de apă călduţă în care ai stors şi jumătate de lămâie. Astfel, îţi vei curăţa organismul de toxine. Regula 2.

Trebuie să bei apă toată ziua, din jumătate în jumătate de oră. Nu ai voie în timpul acestei diete niciun strop de alcool şi niciun fel de suc acidulat sau neacidulat cumpărate din comerţ.

• Cum am slabit 15 kg?
• Costum negru de slăbire
• Am slăbit 15 kg într-un an, ascultând vocea organismului!
• #CITEȘTE: Dieta de slăbit 15 kg în 5 zile. Slăbeşte într-un timp record cu o dietă rapidă - KFetele
• Postul este o auto-infranare, prin aceasta declansandu-se procesul prin care celulele se mananca, lasand loc celulelor noi.

Şi, din păcate, nu este indicat să consumi nici cafea. În schimb, ai liber la apă plată necarbogazoasă şi ceai verde, negru, din petale de trandafiri.

Articole recomandate din categoria Povesti de succes

Mai poate fi băută şi limonadă, fără zahăr şi niciun alt fel de îndulcitor, de lămâie şi grapefruit, dar nu mai mult de un pahar de de ml la două zile. Te-ar mai interesa: Sănătos pe termen lung. Un renumit medic dezvăluie Regula 3. O altă regulă care nu trebuie încălcată, este să bei ml de apă înainte de fiecare masă. Regula 4.

Şi înainte de culcare, trebuie să bei un pahar de apă. Nu trebuie să-l dai pe gât, el trebuie savurat ca un ceai. Regula 5.

În acest regim de slăbire sunt indicate supele, preferată fiind cea de varză. Aceasta te va ajuta să topeşti kilogramele.

De asemenea, mai sunt recomandate supele de roşii, conopidă şi morcovi. Te-ar mai interesa: Ce se ghimbir pentru slabit retete dacă mergi pe jos zilnic?

Ce efect Regula 6.

Trebuie respectate micul-dejun, prânzul şi cina, dar şi cele două gustări. Nu trebuie să sari peste ele.

Ce poţi mânca în cele două săptămâni de dietă

Însă, alege să consumi fructe şi legume crude, salate, şi carne fiartă, la cuptor ori pe grătar. Făinoasele, prăjelile, slabeste 15 kg, produsele de tip fast-food sunt interzise în această dietă.

Nu au ce să caute în nicio alimentaţie sănătoasă. Regula 7. Este important să faci mișcare măcar 30 de minute pe zi. Informațiile prezentate în acest website au caracter informativ și nu înlocuiesc diagnosticul medical sau prospectul produselor.

1. Am slăbit 15 kg într-un an, ascultând vocea organismului!
2. Cum să slăbeşti 15 kg în 2 săptămâni Cum să slăbeşti 15 kg în 2 săptămâni Author: Maria Stoica comentarii Vrei o dietă care să te ajute să scapi rapid de kilogramele în plus?

Orice decizie privind sănătatea dumneavoastră trebuie luată doar în urma consultării medicului. Urmăriți Doctorul Zilei și pe Google News.