Slabesc daca nu mananc. NU MĂNÂNC MAI NIMIC DAR TOT NU SLABESC. – THE WOMEN'S LOCKER

Alimentație Muți oameni țin diferite cure de slăbire ca să slăbească sau să detoxifice organismul, iar alții când este perioada postului se abțin de la alimente de origine animalieră.

Dar ce se întâmplă cu corpul tău dacă nu mănânci nimic timp de șapte zile? Totul e rău sau totule bine?

Cum slăbești rapid 10 kilograme! Secretele nutritionistului.

Răspunsul la această întrebare îl găsești în cele ce urmează! Corpul tău va descompune glicogenul Nu este rău pentru că asta face corpul tău pentru a-l transforma în energie. Deci, atunci când începeți postul, în special în primele șase ore, va slabesc daca nu mananc ceea ce face în mod normal, astfel încât să puteți funcționa cu suficientă energie până la următoarea masă.

Dar, atunci când următoarea masă nu va veni după aproximativ șase ore, stocurile dvs. Inutil să spun că, cu lipsa de glicogen, veți fi foarte flămând.

Deficitul caloric pentru slăbit

Cetoza va începe Când corpul își pierde capacitatea de a descompune noul glicogen care intră în corp, începe să moară de foame și să căute alte lucruri pentru a le transforma în energie. Acesta va începe să distrugă grăsimea în acizi grași, folosindu-i pentru energie în loc de carbohidrați.

1. O lamaie pe zi slabeste
2. One moment, please
3. Cât slăbești dacă nu mănânci nimic timp de 2 zile (nutriție, mâncare)
4. 10 motive de ce nu slăbești chiar dacă nu mănânci mult | pentru femei ocupate
5. Redus prin faptul că nu mănânci nimic după ora (pierde in greutate, dieta)
6. WhatsApp De ce ma ingras?
7. Fiecare femeie încearcă, cel puțin o dată în viață, să mai dea jos câteva kilograme.
8. Pastile pentru reducerea poftei de dulce

Acest lucru nu este rău, mai ales dacă utilizați postul ca metodă de a pierde în greutate dacă sunteți obez. Problema aici este următoarea: creierul nu poate folosi această grăsime defalcată pentru combustibil.

Explicația poate fi una dintre următoarele: 1. Mănânci haotic Nu mănânci când trebuie, adică fix atunci când organismul tău are nevoie de energie și, în consecință, acesta va consuma din ce are, adică masă musculară și nutrienți.

Din această cauză, creierul caută energie în corpurile cetone. Aceasta funcționează pentru o perioadă scurtă de timp, deoarece corpurile cetone nu pot înlocui glucoza. După aproximativ patru zile, aceste corpuri cetone pot începe să se acumuleze, formând acetonă care este o substanță volatilă și reactivă.

De genul viața este nedreaptă, colega mea de birou manâncă la fiecare prânz cartofi prajiti cu carne și e slaba iar eu doar frunze și tot nu slabesc? Sau n-am mâncat nimic zilele acestea si tot nu am reusit sa dau nimic jos? În primul rând nu ajută să ne comparam cu alții dar stiți și voi acest lucru.

Când se întâmplă acest lucru, poate scădea pH-ul sângelui, dezvoltându-se într-o stare numită acidoză, care poate duce la comă sau moarte dacă nu este inversată. Veți avea insuficiență funcțională cognitivă În timpul procesului de cetoză și acidoză, creierul începe să spargă proteina corpului dumneavoastră.

Acest lucru se întâmplă deoarece proteinele eliberează aminoacizi care pot fi transformați în glucoză. Din acest motiv, veți pierde multe din funcțiile simple ale creierului care vă ajută să vă amintiți lucrurile și chiar să îndepliniți sarcini simple.

Corpul tău începe să se cannibalizeze Dacă nu mâncați, atunci corpul dumneavoastră începe să se mănânce. Aceasta este pur și simplu pentru că e în căutare de surse de energie slabesc daca nu mananc orice.

Scăzut prin faptul că nu mănânci nimic după ora 17:00?!

Când depozitele de grăsimi dispar, începe să distrugă masele musculare și nu se va opri acolo, mergând pe oasele voastre dacă nu mâncați. Veți fi mai susceptibili la infecții După o săptămână, nu veți avea suficiente magazine corporale pentru a lupta împotriva infecțiilor, askmen pierde burta gras până acum sistemul imunitar este prea slab.

Nu ați mâncat vitamine și minerale esențiale pentru a vă ajuta corpul să se apere. De ce postul nu e rău Mulți vor face o variantă de post, în cazul în care nu își epuizează complet corpul.

Cat slabesti in 3 zile daca nu mananci nimic, „coronavirusul...

Luați apă sau postul intermitent ca exemplu. În postul de repaus alimentar, nu consumați alimente sau băuturi, cu excepția apei, iar în timpul postului intermitent, faceți un ciclu între o perioadă de repaus și lipsă de repaus într-o anumită perioadă de timp.

Ambele dintre aceste variații de post au beneficii care includ: Cresterea duratei de viata O rezistență la stres mai bună Îmbunătățește funcția creierului.