Orezul pentru slabit
De Libertatea pentru FemeiLuni, 04 februarieContrar celor ştiute, orezul este unul dintre cele mai bune orezul pentru slabit recomandate de către nutriţionişti în dietele pentru slăbit. Cu ajutorul lui poţi pierde între 3 şi 4 kilograme, în funcţie de cât de riguros respecţi dieta, în doar două săptă-mâni.
Cura de slăbire cu orez. Cum se pierde în greutate consumând orez. Secretele dietei japoneze
Orezul nu te îngraşă Ca aliment, orezul este nutritiv şi uşor de digerat, iar pe deasupra nici nu îngraşă: 50 g de orez gătit dietetic conţine doar 62 de calorii, comparativ cu aceeaşi cantitate de cartofi, care îţi aduc un aport de de calorii.
Datorită conţinutului bogat în amidon, zahăr şi alte vitamine, care pentru a fi digerate solicită acţiunea mai multor enzime digestive, orezul ajută la combaterea îngrăşării. Pentru această dietă se recomandă orezul integral, care este mult mai bun, deoarece atenuează senzaţia de foame pentru mai mult timp, însă în caz că nu găseşti în comerţ, poţi folosi şi orez alb. Orezul integral reprezintă felul principal de mâncare în cultura orientală, fiind promotorul unei vieţi orezul pentru slabit.
El ajută la echilibrarea şi dezintoxicarea organismului, datorită componentei de bază, albumina, care duce la eliminarea toxinelor şi a reţinerilor de lichide.
Pe de altă parte, orezul integral este un aliment excelent şi pentru combaterea anumitor boli precum, stresul şi nervozitatea. Medicii din Orient recomandă urmarea acestei diete pentru o perioadă de 15 zile, intervalul de timp necesar pentru ca organismul să se purifice de toate toxinele.
Acest regim îţi aduce un aport de calorii pe zi, dar trebuie să-l urmezi corect pentru a reuşi să scazi în greutate.
Uimitoarea dietă cu orez crud: Slăbeşti 13 kg într-o singură lună
Cu două el dong ceai de slăbire înainte de a începe dieta propriu-zisă, ar fi bine să elimini din alimentaţie grăsimile, pâinea cu unt, precum şi alimentele prăjite în ulei. Este foarte probabil ca la începutul orezul pentru slabit să resimţi o stare de disconfort, din cauza procesului de detoxifiere a organismului. Treptat însă, aceste simptome vor dispărea şi vei observa că te vei simţi mult mai bine.
Cum prepari orezul Fierbe g de orez, fără sare însă, deoarece aceasta reţine apa în organism, ceea ce duce la acumularea grăsimii sub piele. Îl poţi condimenta totuşi cu puţin piper şi verdeaţă pătrunjel. Orezul se împarte în porţii egale şi se consumă pe parcursul unei zile, ori de câte ori ţi se face foame.
Orezul – cu bune şi rele pentru siluetă
Ziua 1 Mic-dejun: ml lapte degresat cu 50 g cereale integrale, fără zahăr. Gustare: un ou fiert tare.
Prânz: orez, preparat conform reţetei prezentate mai sus, cât să te saturi, cu o porţie de legume fierte, tot fără limită de măsură. Cină: orez fără limită de măsură, ml iaurt degresat. Ziua 2 Mic-dejun: ml iaurt degresat cu 50 g de cereale integrale. Gustare: 2 mere.
Prânz: orez la discreţie, g friptură de vită la grătar. Cină: orez şi legume fierte la discreţie. Ziua 3 Mic-dejun: o portocală şi 2 ouă fierte.
Orezul este bun pentru slăbit?
Gustare: ml iaurt degresat. Prânz: orez la discreţie şi g piept de pui fiert. Ziua 4 Mic-dejun: ml lapte degresat cu 50 g cereale integrale, fără zahăr.
Dieta orez. Dacă ai făcut excese alimentare de Paşte şi ai luat câteva kilograme, poţi urma dieta cu orez şi vei scăpa de ele.
Gustare: un grepfrut. Prânz: g peşte la grătar şi orez cu legume fierte, la discreţie.
Află cea mai mică ofertă din piață! Curăţarea organismului se datorează albuminei, substanţă care se găseşte în orez şi ajută la eliminarea toxinelor şi lichidelor din organism.
Ziua 5 Mic-dejun: ml iaurt degresat cu 50 g de cereale integrale. Gustare: 2 ouă fierte tari.
Dieta cu orez – principii si rezultate
Prânz: g friptură de vită la grătar şi orez la discreţie. Cină: orez fără limită de măsură, 2 portocale. Ziua 6 Mic-dejun: ml iaurt degresat şi 50 g cereale integrale.
- Orezul - cu bune şi rele pentru siluetă
- Programul de pierdere în greutate a orezului a fost creat în
- Ceai de nuc pentru slabit
- Dieta cu orez - cea mai eficienta dieta din lume
- Dieta Cu Orez SLĂBEŞTI 4 Kg în 14 Zile | Libertatea
- Detoxifiere Si Slabire Cu Orez | PDF
- Accelerarea arderii grasimilor
- One moment, please
Gustare: 2 morcovi. Prânz: orez cu legume fierte la discreţie. Cină: g piept de pui la grătar şi orez la discreţie.
Dieta orez: slăbeşti cel puţin 4 kg. Meniu detaliat pe săptămâni
Ziua 7 Mic-dejun: o portocală şi 2 ouă fierte. Prânz: orez la discreţie, g peşte la grătar. De câte ori ţi se face foameîntre mese, diete bune mânca orez! Nu uita că dieta mai poate fi repetată pentru încă o singură săptămână după care se face o pauză de cel puţin trei luni, până la reluarea ei.
