Reteta de slabit cu vinete

Pagina principala Slăbește cu apă de vinete și reteta de slabit cu vinete Știm cu toții marile beneficii ale vinetelor pentru sănătate, dar știați că, combinat cu lămâia, este și mai puternic?

În acest articol, vă vom spune cum să faceți apă de vinete. Aceasta este o rețetă cu adevărat simplă, care nu numai că ne ajută să slăbim, ci și să alimentăm ziua. De ce vinetele sunt bune pentru slăbit? Care sunt beneficiile sale?

Beneficiile vinetelor

Beneficiile sale sunt foarte numeroase. Consumul de vinete vă ajută frecvent să vă controlați silueta și greutatea, asigurând în același timp aportul necesar de nutrienți, minerale, fibre și vitamine. Citiți în schimb: Ne ajută să ne îmbunătățim circulația, mai ales datorită conținutului său ridicat de vitamina E, un antioxidant excelent care conține antociani, care previne multe boli de inimă și stimulează fluxul sanguin.

Vinetele sunt un mare diuretic. Vinetele au foarte puține calorii, sunt foarte bogate în apă și, prin urmare, sunt o parte esențială a oricărei diete de slăbire. Are un conținut ridicat de potasiu și de sodiu, care sunt excelente pentru sistemul nostru nervos și cardiovascular.

Amintiți-vă, vinetele ne ajută să ne curățăm corpul prin scăderea nivelului de zahăr din sânge. Prin urmare, este ideal pentru diabetici.

Vinetele ne ajută să scădem colesterolul, deoarece absoarbe grăsimile din alimentele care sunt consumate împreună cu acesta.

De asemenea, elimină toxinele din organism și reglează tranzitul intestinal.

Carambola sau fructe de stele: beneficii și proprietăți.

Vinetele sunt foarte bogate în fibre, ceea ce ajută la prevenirea constipației. Un alt lucru de luat în considerare este că stimulează bila și ne protejează ficatul.

Contraindicaţii vinete.

Vinetele conțin mult magneziu și fier, ceea ce îl plasează pe primul loc în lupta împotriva anemiei, pentru a crește și îmbunătăți apărarea imună, precum și funcția inimii și a mușchilor. Cum se consumă vinete și lămâie pentru a slăbi?

Cel mai simplu mod de a slăbi treptat cu vinete și lămâie este cu apa lor. Este foarte ușor de pregătit, trebuie doar să luați notițe și să decideți să o faceți: 1.

De ce ai nevoie? O vinetă de dimensiuni medii. Dacă este organic, este și mai bine, deoarece este natural și fără pesticide. O lămâie de dimensiuni medii, nu prea coaptă. Un litru de apă. O carafă mare de sticlă. Cum se prepară amestecul? Primul lucru de făcut este să spălați bine vinetele.

Pentru aceasta, folosiți puțin oțet de cidru de mere și o notă de bicarbonat de sodiu. În acest fel, veți elimina toate tipurile de reziduuri toxice și posibile de pesticide. În cele din urmă, clătiți-l cu apă.

Apoi tăiați vinetele în felii mai mari sau mai mici de un centimetru grosime piele inclusă. Următorul pas este să o puneți în carafa de sticlă, introducând benzile una după alta înainte de a adăuga litrul de apă. Apoi stoarceți sucul din lămâie și adăugați-l în amestec. Se amestecă bine cu o lingură mare și se pune la frigider.

Acest preparat ar trebui să rămână peste noapte la frigider, astfel încât reteta de slabit cu vinete de vinete să iasă cu toate proprietățile sale. Acestea vor fi și mai puternice reteta de slabit cu vinete lămâii, care va da și un gust mai plăcut amestecului. Cum se bea acest preparat de vinete și lămâie pentru pierderea în greutate? Această apă de lămâie și vinete trebuie băută pe tot parcursul zilei. Aici vă vom oferi exemplul unei zile dietetice, astfel încât să vă puteți face o idee: Mic dejun: Un pahar cu apă de vinete de lămâie.

O cană de ovăz și un măr.

Ep 1 /Ce mananc in 4 zile de Rina / Retete dieta Rina 90 /Dieta Rina/ What i eat to lose weight /

Prânz: un pahar cu apă de lămâie de vinete înainte de a mânca. O salată de spanac, nuci, brânză cu conținut scăzut de grăsimi și bucăți de ananas.

Piept de pui la cuptor cu o pană de lămâie. Gustare: Un pahar de apă de vinete cu lămâie. Cina: Un pahar de apă de lămâie de vinete înainte de cină. Unele anghinare fierte cu o notă de ulei de măsline și oțet. O salată de salată de miel, salată tocată, roșii cherry, papaya, nuci condimentate cu ulei de măsline și o felie de lămâie.

Apa de vinete topește grăsimea de pe burtă. Iată cum se prepară și cum se consumă | Mamaplus

După cum puteți vedea în acest exemplu, nu este necesar să beți un litru de vinete și apă de lămâie. Dacă îl bei înainte de mese, te va face să te simți sătul și te va ajuta să digere mai ușor grăsimile și să le elimini.

Digestia ta va fi mai bună și corpul tău purificat. Amintiți-vă că dietele moft nu există dacă nu sunt însoțite de voință și efort. Exercițiul este, de asemenea, foarte recomandat, doar o oră pe zi, timp în care puteți ieși la plimbare, mergeți cu bicicleta sau puteți face exerciții simple acasă.

Se merită.