Cum să slăbești cu 10 kg


cum să motivezi un bărbat să slăbească exces de piele dupa slabire

Duminică- slăbeşte 10 kg în 7 zile Vara bate la uşă şi singura variantă pentru a ajunge la corpul mult visat este de a ţine regim alimentar şi de a face sport. Ce poţi face atunci când trebuie să slăbeşti 10 kilograme în doar o săptămână? Nimic mai simplu!

apa cu lamaie dimineata slabit slabeste traducere in engleza

Adoptă dieta care o să îţi topească kilogramele văzând cu ochii. În situaţia în care te confrunţi cu anumite probleme de sănătatecel mai bine este să ceri acordul unui medic specialist înainte de a urma dieta. Iată ce trebuie să mănânci în cele 7 zile de dietă: Luni — slăbeşte 10 kg în 7 zile Mic dejun: 1 grapefruit, un morcov mare crud.

Prânz: o porție de carne fiartă de pui recomandat este pieptul de pui1 grapefruit, 2 morcovi mari cruzi.

diete rapide de slabit 10 kg slabesti daca nu mananci

Cină: 2 portocale, 1 grapefruit, cereale fierte fulgi de ovăz fără unt și 2 morcovi cruzi. Marți- slăbeşte 10 kg în 7 zile Mic dejun: 1 grapefruit Prânz: 1 morcov mare crud, o portocală, o porție de cereale fierte fulgi de ovăz fără unt.

care se luptă să piardă în greutate pentru fiv slabit fara sport

Cină: 1 morcov mare crud, o portocală. Miercuri- slăbeşte 10 kg în 7 zile Mic dejun: 1 grapefruit. Prânz: 1 grapefruit, 30 g carne slabă de vită pește sau porc1 morcov mare fiert.

vreau sa slabesc 15 kg intr o luna i dieta di roncaglia

Cină: 1 grapefruit Joi- slăbeşte 10 kg în 7 zile Mic dejun: 1 grapefruit, o porție de salată preparată din 2- 3 morcovi mari cruzi dați pe răzătoare, puțină zeamă de lămâie, un vârf de cuțit de scorțișoară și o linguriţă de miere de albine.

Prânz: o porție de salată de morcovi ca la micul dejun și 1 grapefruit.

gravidă și trebuie să piardă în greutate rapid ceai de ghimbir reteta pentru slabit

Cină: 1 grapefruit şi o porţie de salata de morcovi ca la micul dejun şi prânz.