Scortisoara slabeste tpu
As vrea sa slabesc repede,cam intr-o saptamana dar nu vreau sa depun efort.Cum fac, ce mananc?
Eu am 30 ani, 1. Am avut 94 kg, însă am slăbit după ce m-am angajat la o firmă și cel mult în fiecare zi Luni - Vineri fac câte Când mă vor băga la ore suplimentare, voi face și Nu cred ca tine de dietă, cât ține de mișcare. Eu am luat mult în greutate în perioada stării de urgență, apoi am mers pe bicicletă ture pe distante mari și ce am dat jos, am scortisoara slabeste tpu înapoi la crăciun și revelion. Acum aștept să se încălzească vremea să plec din nou.
Însă în cazul tău În locul tău as investii într-o bicicletă și m-aș apuca de pedalat. Sau bicicletă medicinala și te apuci acasă, dar nu se compară cu aerul curat și efortul pe care ii depui când urci cu o bicicletă de munte sau cursiera.
Cu kg tale te încadrezi aproape la limita cerută de majoritatea producătorilor de biciclete ca acestea sa nu se rupă kg inclusiv bagajul.
În anul am slăbit 20 kg din mers pe bicicletă, dar i-am și dat ca nebunul încât atunci mi-am afectat genunchii si o perioadă am stat departe de bicicletă. Ca să îți fac un egal, aproximativ km din vara până în toamnă Ture lungi, am stricat și bița, afectat și genunchii.
Cum am slabit cu ceai de foi de dafin şi scorţişoară? - Traieste sanatos #22
Partea cu nutriționistii o pierdere de timp și bani. Antrenor personal alta pierdere de bani. Dacă ești din Brașov sau împrejurimi, la primăvară mă ofer eu gratis să te motivez în mersul pe bicicletă și până în toamnă ajungi la kg.
A incercat cineva vreun ceai de slabit? Ce efecte ati avut?
Îți garantez. Eu până în toamnă vreau ajung la 80 kg măcar. Dacă reușesc! Însă totul depinde și de organismul tău, de felul cum arde grăsimile. Unii slăbesc mai ușor, alții mai greu. Apropo, eu mănânc fructe și legume.
Bag kiwi și graprefruit. La munca merg cu sandvișuri, dar iau și roșii cu mine.
Din trei sandvișuri puse la pachet luni, am mâncat doar unul singur. Ieri m-am reîntors cu două sandvișuri și nu am mâncat nici unul. Le-am mâncat acasă, la munca am băut doar ceai, cafea și ronțăit niște stiksuri. Avem automat de unde poți cumpăra.
Eu lucrez ca manipulant marfă și operator în producție, însă cum nu exista rampă de acces în camion și mereu trebuie să urc în remorca tirului dar nu pot să mă urc de burtă Și mereu trebuie să vină stivuitoristul să mă ridice scortisoara slabeste tpu lame. Aici e primul motiv pentru care mă simt frustrat.
Apoi hainele, unele nu mă mai încap.
Reteta de slabit cu ghimbir lamaie miere si scortisoara
Blugi nu mai am nimic pe măsură, toată iarna am umblat numai în pantaloni de trening. O geacă care îmi place mult stă strâmt pe mine.
La șireturi un efort când mă aplec, iar cureaua?
Când am cumpărat-o, acum 7 ani, strângeam până la a 5-ea gaură. Acum intra doar în prima gaură, la a II-a mai mult sugrumă. Am luat-o pentru echipamentul de la muncă, însă atunci mi-am dat seama cât de gravă este situația. Oare care ați modificat cureaua? Sau care ați făcut șireturile mai scurte încât nu mai ajung să mă leg?
O spun din propria experiență.
