Slabit cu orez

Află cea mai mică ofertă din piață!

Curăţarea organismului se datorează albuminei, substanţă care se găseşte în orez şi ajută la eliminarea toxinelor şi lichidelor din organism. În timp ce medicii studiau efectele dietei cu orez, aceştia au descoperit că riscul unor boli cardiovasculare era mai mic.

Rețete cu orez cu puține calorii pentru slăbit

Putem spune, aşadar, că dieta este un aliat sănătos și în lupta cu kilogramele. Dieta cu orez slabit cu orez Pentru dieta cu orez nefiert trebuie să renunţi la dulciuri, pâine, sare în exces, alcool şi trebuie să mergi 30 de minute pe zi. Este o dietă mai lentă, vei slabi 14 kilograme în 60 de zile, însă este o dietă care nu presupune eforturi speciale şi meniuri stabilite de nutriţionişti. Cum se face: La aceeaşi oră în fiecare dimineață, pe stomacul gol, înghite un bob de orez cu o gură de apă, în a doua zi două boabe, în a treia zi trei boabe şi tot aşa, până ajungi la 30 de boabe.

În ziua 30 vei începe să scazi numărul boabelor progresiv, cu un bob mai puţin în fiecare zi… Atenţie, dieta cu slabit cu orez nu se recomandă însă persoanelor care suferă de boli cronice şi se poate ţine numai de două ori pe an. Renunţă la alimentele nesănătoase Renunţă la cafea, carne, prajeli, pâine, produsele de panificaţie şi evident la mâncărurile de tip fast food.

În timpul dietei vei bea numai apă şi sucuri din fructe proaspete făcute în casă şi, nu în ultimul rând, vei face sport. Scapă de 13 kilograme în 30 de zile slabit cu orez dieta cu orez Nutriţioniştii au venit cu două tipuri de diete cu orez, ambele diete au o pauză de o zi, o dată la sapte zile, timp în care vei consuma numai alimente proteice precum carne, lapte, slabit cu orez şi soia.

Dieta orez: slăbeşti cel puţin 4 kg. Meniu detaliat pe săptămâni

Dieta de tip I În primele trei zile, vei consuma de trei ori pe zi numai orez fiert fără sare. Pentru a da gust orezului, poţi adauga puţin piper, patrunjel sau roşii şi ceapă, manâncă atât cât să te simţi sătulă şi bea numai apă.

În a doua zi, poţi introduce în meniul de la micul dejun, alături de orez, două fructe, evită însă bananele sau strugurii. La prânz, poţi consuma orice leguma care conţine amidon, însă portiile nu trebuie să depăşească de grame.

Cura de slabire cu orez te ajuta sa slabesti repede si ieftin!

În ultimile cinci zile ale dietei cu orez consumă cel puţin o dată pe zi lactate, iar la restul meselor consumă numai orez fiert, nu mânca mai mult de de grame la fiecare masă. Dieta de tip II În acest tip de dietă ai voie să consumi şi alimente proteice precum laptele degresat, carne sau iaurt.

Timp estimat de citire: 4 minute, 24 secunde Descoperă în ce constă dieta cu orez, ce ai voie să mănânci și la ce alimente trebuie să renunți complet!
Sirtfood dieta plan
Iată o dieta cu orez Rice Dietcare te va ajuta să scapi de kilogramele în plus, având rezultate spectaculoase.
Dieta orez.
Cura de slăbire cu orez. Cum se pierde în greutate consumând orez. Secretele dietei japoneze
Dieta cu orez. Uite cat de simplu poti da 13 kg jos intr-o singura
Slăbire pantaloni bleumarin

Ziua 1 Micul dejun: ml de lapte degresat şi 50 g de cereale integrale. Gustare: un ou fiert. Prânz: o porţie de orez cu o porţie de legume, manâncă pe săturate. Cina: orez cât să te saturi şi ml de iaurt.

Ziua 2 Micul dejun: ml de iaurt degresat şi 50 g de cereale integrale. Gustare: 2 mere. Prânz: de grame de vită la grătar şi orez pe săturate.

DIETA CU OREZ! SLĂBEŞTI 4 kilograme, în 14 zile

Cina: orez şi legume fierte pe săturate. Ziua 3 Micul dejun: o portocală şi 2 ouă fierte. Gustare: ml iaurt degresat. Dieta cu ghimbir si lamaie g de piept de pui şi orez cât doreşti.

Cina: orez şi legume fierte cât doreşti.

How to make a whole grain rice pilaf

Ziua 4 Micul dejun: ml de lapte degresat şi 50 g de cereale. Gustare: un grepfrut.

Dieta cu orez. Uite cat de simplu poti da 13 kg jos intr-o singura luna!

Prânz: orez şi legume fierte le poți mânca pe săturate şi g de peşte la grătar. Cina: orez pe săturate şi ml de iaurt degresat. Ziua 5 Micul dejun: ml de iaurt degresat şi 50 g de cereale integrale.