Retete cu hrisca de slabit

Descriere Review-uri 0 Stiai ca dieta cu hrisca este din ce in ce mai populara printre vedetele noastre? Nici nu e de mirare, avand in vedere ca poti, cu ajutorul ei, scapa de pana la 10 kilograme in 10 zile. Actrita Cristina Cioran se pare ca ar fi slabit mai multe kilograme in timp destul de scurt urmand-o, dupa cum aflam de pe site-ul lui Teo Trandafir, iar Andreea Raicu o prezinta detaliat, la randul sau, pe blogul personal.

Cum nu iese fum fara foc, ne-am propus sa aruncam impreuna o privire amanuntita in culisele acestui aliment si sa ii retete cu hrisca de slabit secretele pentru tine. Dat fiind ca hrisca este mai putin cunoscuta in Romania, vom incepe expunerea nostra chiar de la originile acestei plante, vom vedea cum arata, unde si cum se cultiva hrisca, ca apoi sa trecem in revista beneficiile sale.

Nu vom uita de modul in care o poti introduce in alimentatia ta, retete cu hrisca si, neaparat ne propunem sa tratam un subiect deosebit de iubit de catre doamne: cura cu hrisca sau cum introducem hrisca in retetele de slabit in asa fel incat ea sa ne sprijine cu adevarat in eliminarea surplusului de kilograme.

Ce este hrisca si de ce este mai putin cunoscuta in Romania? Ce este hrisca? Hrisca, pe numele sau stiintific Fagopyrum esculentum, este o specie de planta ierboasa retete cu hrisca de slabit flori din familia Ploygonaceae, inrudita cu rubarba, macrisul, stevia creata si pirul.

Provine din Asia, primele atestari privind hrisca fiind datate din anul i. Ulterior a fost raspandita de mongoli si turci in Europa Orientala, in special in Rusia, Republica Moldova, Polonia si Ucraina, dupa anul i. Desi tara vecina noua, Rusia, este, in momentul de fata, cel mai mare cultivator si exportator de hrisca din lume, in Retete cu hrisca de slabit nu se consuma inca la scara extinsa, ci mai mult in partea de nord, in zona Moldovei si oricum, este destul de putin cunoscuta, dat fiind ca la noi in tara influenta mongola nu a fost una pregnanata.

Numai in ultima vreme aceasta pseudo-cereala a fost mai puternic mediatizata, de cand vedetele si nutritionistii au adus la cunostinta publicului proprietatile pe care le are hrisca si au inclus-o in diverse retete si diete.

In momentul de fata putem spune ca interesul pentru hrisca este in continua crestere. Doamnele interesate de acest aliment doresc sa stie unde poate fi gasita, cum se poate prepara, ce beneficii aduce organismului si nu in ultimul rand, care sunt cele mai eficiente diete cu hrisca.

One moment, please

Unde se cultiva hrisca? Hrisca planta se cultiva în soluri acide si uscate. In conditii ideale, are parte de o clima uscata si racoroasa, crescand de la 60 si pana la cm. Veti recunoaste usor cum arata hrisca, intrucat boabele sale sunt triunghiulare, cu un invelis si chiar un gust asemanator boabelor de grau, iar din acest motiv multa lume considera hrisca o cereala.

Chiar si faptul ca este macinata si folosita la prajituri, clatite, mainici sau biscuiti te poate conduce la aceeasi comuna confuzie. In spatiul anglo-saxon regasim hrisca ca mic dejun, preluat de la ucrainieni, sub numele de kasha.

In spatiul slav, kasha insemna initial hrisca fiarta in lapte, indulcita in miere si aromatizata cu scortisoara, dar, treptat, reteta s-a generalizat si a ajuns sa inglobeze orice tip de cereale preparate cu lapte si consumate pe post de mic dejun. Vorbim despre un mic dejun traditional, care nu lipseste din meniul gradinitelor rusesti si caruia legendele urbane ii atribuie proprietati miraculoase apropo de cresterea si dezvoltarea armonioasa a copiilor.

Păreri forum DIETA cu HRIȘCĂ și Kefir rețete meniu zilnic contraindicații, vedete care au slăbit

Pot cultiva pierde aplicația de grăsime burta in Romania? Hrisca se cultiva in soluri acide, dar bine irigate.

1. Tu pierde grasimea soldului
2. Cu minus!
3. Slăbește pe iaurt și făină de hrișcă

Este o planta care iubeste caldura, dar nu excesiva, cel mai bine simtindu-se la temperaturi intre 15 si 30 de grade. Dat fiind ca la noi de multe ori temperatura creste peste 30 de grade chiar si la inceputul lunii mai cand ar trebui semnata hriscaRomania nu intruneste chiar toate conditiile necesare pentru cultura de hrisca, riscul fiind sa creasca slab si sa se obtina o productie mult mai mica decat cea estimata, lucrul pe care nici un cultivator nu si-l doreste.

Asadar, daca vrei medicamente de slabire rapida cumperi hrisca, cel mai sigur este sa o cauti in magazinele de profil, cele care importa si comercializeaza produse bio din tarile unde hrisca este cultivata la scara larga. Sanovita este unul dintre ele, deci esti exact in locul potrivit. Ca sa te asiguri ca hrisca este buna, trebuie sa verifici sa nu fie umeda, ci ambalata in recipiente etanse.

Retete cu hrisca pentru slabit, 23 Hrisca ideas in | hrișcă, mâncare, rețete culinare

Dupa cumparare si pana la consum, recomandam sa o depozitezi intr-un loc intunecos, uscat si racoros, asa cum facem si noi pana cand ea ajunge la tine. Proprietati si beneficii. De ce este sanatos sa introduci hrisca in alimentatia ta si a copiilor Hrisca este un aliment extraordinar care contine: 8 aminoacizi esentiali, inclusiv lizina.

Adriana Antoni, este una dintre vedetele care au reușit sa slăbească cu această dietă cu hrisca si chefir. Rețetă dieta de slăbire cu hrișcă și kefir Hrișca se prepară în felul următor: seara, pune într-un bol o cană de hrișcă peste care trebuie să torni un pahar de apă fiartă. După 5 minute, strecoară hrișca și mai pune din nou aceeași cantitate de apă.

Legendele urbane rusesti au izvorat, pana la urma, de la o experienta in folosirea plantei de hrisca care dateaza de secole. Beneficiile pentru corp oferite de hrisca Nu contine gluten, deci poate fi consumata si de persoanele care prezinta retete cu hrisca de slabit la acesta. Stabilizeaza tensiunea arteriala, previne aparitia si impiedica evolutia ischemiei cardiace si a tromboflebitei.

Contribuie la curatarea ficatului si a bilei de toxine. Este un tonic hepatic si un aliat contra litiazei biliare pietrelor la fiere.

Dieta de hrișcă și legume Există diferite opțiuni pentru dieta hrișcă. Principiile pe care le au nu sunt aproape deloc diferite.

Contribuie la sanatatea parului, oaselor si unghiilor, le intareste si le face mai puternice. Scade presiunea arteriala si colesterolul. Ajuta la eliminarea excesului de apa din corp. Tine glicemia sub control. Protejeaza celulele de degradare si imbatranire prematura. Ajuta la functionarea sistemului digestiv. Sprijina efortul de pastrare al siluetei sau de eliminare a kilogramelor in plus.

Imbunatateste memoria si capacitatea de concentrare. Contribuie la reducerea riscului de a face numeroase forme de cancer: colo-rectal, gastric, esofagian. Hrisca in nbc chuck todd slabire bebelusilor Te vei bucura sa afli ca hrisca poate fi introdusa in alimentatia copilului tau de la varsta de 8 luni.

Chiar si copiii sau adultii cu intoleranta la gluten pot sa consume hrisca, asadar, daca ai asemenea probleme, nu trebuie sa mai cauti cereale fara gluten pentru bebelusi, le poti inlocui linistita cu hrisca. Nu uita ca hrisca, asemenea cerealelor, face parte din acele alimente care combat constipatia la copii, in plus, are un gust bun si este deosebit de hranitoare.

Hrisca, alimentul fara contraindicatii Nu exista contraidicatii pentru consumul de hrisca, dar, in cazul in care nu ai mai gustat pana acum din acest superaliment, iti recomandam sa nu faci exces, ci sa incepi cu portii mai mici, pentru a da timp organismului tau sa se obisnuiasca cu el.

Asa cum am mai spus-o si cu alte ocazii, excesul poate dauna sanatatii, indiferent din ce directie vine el, chiar daca scopul a fost unul nobil. Hrisca, un ingredient folosit in diete de slabire cu rezultate excelente Hrisca este un aliment extrem de potrivit pentru dieta de slabire, intrucat nu contine multe calorii, dar este un aliment bogat in proteine, potasiu, fier si diverse alte vitamine.

Astfel, ea ajuta la energizarea organismului si la mentinerea satietatatii pentru multe ore. Adica exact ceea ce isi doreste o persoana care lupta impotriva kilogramelor in plus. Exista chiar si o celebra dieta de slabire cu hrisca, in urma careia se pare ca se pierde un numar important de kilograme kg in 10 zile si se detoxifiaza organismul, dar este una extrem de restrictiva.

In ce consta dieta cu hrisca? Se prepara seara un amestec din pahare de hrisca si 4 pahare de apa fierbinte si se lasa peste noapte sa se inmoaie. Hrisca va absorbi toata apa si se va umfla. Incepand de a doua zi dimineatao poti consuma simpla sau alaturi de un pahar de kefir, ori de cate ori iti estre foame.

In afara de pasatul de hrisca si de kefir, nu vei manca altceva. Incearca sa iti faci mese pe zi formate din pasat de hrisca si kefir.

Tot ce trebuie sa stiti despre hrisca

Nu depasi cantitatea de 1 litru de kefir pe zi. Ultima masa trebuie luata cu minim 4 ore inainte de culcare. Nu manca nimic altceva in afara de cele doua alimente indicate. Un mare avantaj al acestei diete este acela ca hrisca si kefirul sunt pline de nutrienti si te ajuta sa iti menii energia pe parcursul dietei. Totusi, dieta cu hrisca prezentata mai sus este una foarte restrictiva, asadar, indiferent cate pareri laudative ai citi, sfatul nostru ar fi ca inainte de a te apuca de ea, sa ai recomandarea medicului tau.

Dieta respectiva se bazeaza pe consumul exclusiv de grisca si kefir sau iaurt timp de 10 zile neintrerupt si, desi ambele alimente sunt pline de vitamine, corpul nu are parte in aceasta perioada de toti nutrientii care ii retete cu hrisca de slabit necesari functionarii in conditii de sanatate. In schimb, daca vrei sa folosesti hrisca pentru a slabi pe termen lung, poti sa compui, cu ajutorul ei, o masa cu continut caloric mic, dar cu beneficii mari si sa o consumi in loc de pranz sau cina.

Nu este nevoie de o consultatie medicala in acest sens, decat daca ai constatat, in timp, ca organismul tau are tendinta de a reactiona ciudat la alimentele noi. Fulgi de hrisca, seminte de hrisca si alte forme de prezentare, pentru retete diferite Dupa ce am vazut ce este hrisca si cum arata, hai sa discutam putin despre retete cu hrisca de slabit in care gasesti hrisca prezentata pe piata, in magazinele de profil si in ce forma ea poate fi introdusa in alimentatia ta zilnica.

Ca sa slabesti sanatos, aduci in meniul tau hrisca! Hrisca are calorii putine si nu contine gluten Seminte de hrisca puteti gasi in magazinul Vegis.

In magazinele de profil, hrisca apare sub urmatoarele forme: cruda, coapta nu fiarta si faina macinata din hrisca coapta, dat fiind ca faina cruda nu se gaseste din cauza rancezirii rapide a produsului.

Aceasta ultima forma o poti obtine si acasa, prin macinarea cu o simpla rasnita de cafea. Hrisca este un aliment intalnit in bucataria multor popoare de fapt, chiar daca in Romania este inca mai putin cunoscuta.