Vreau sa slabesc mai repede
Vreau să slăbesc!
Te lupți cu kilogramele în plus și vrei rapid o schimbare? Eu, Iulia, îți spun că nimeni niciodată nu-ți poate garanta cât vei slăbi și în ce vreau sa slabesc mai repede. Nu doresc să îți vând vise deșarte, după cum nici tu nu trebuie să te îmbeți cu apă rece.
În opinia mea, o slăbire sănătoasă înseamnă să nu dai jos mai mult de Kg într-o lună. Există și excepții.
5 pași pentru Slăbire Rapidă
Spre exemplu, persoane supraponderale care în prima săptămână pot da jos și Kg, fără mari eforturi. Ce vreau eu să vă spun?
ABDOMEN PLAT 💪 CUM SCAPI DE BURTA ACASA FARA NICIUN ECHIPAMENT
Slăbirea este o treabă cât se poate de personală, iar ca să funcționeze, planul de slăbire trebuie să fie unul personalizat, adaptat fiecăruia dintre voi. Dacă ești determinat să slăbești rapid, cu siguranță nu-ți dorești un plan de lungă durată, nu vrei să urmezi diete de slabit lente, complicate.
Poate că tu cauți, mai degrabă, o cură de slăbire, adică ceva pe termen scurt.
vreau sa slabesc cat mai repede si sa nu ma mai ingras la loc | Forumul Medical ROmedic
Până la urmă, eu nu cunosc pe nimeni care să-și dorească să slăbească în câțiva ani, urmând diete costisitoare, complicate și deosebit de stricte. Bineînțeles că depinde mult și de numărul de kilograme de care vrei să scapi.
Una e să vrei să slăbești rapid 20 kg, alta e să vrei să slăbești urgent 5 kg. Din păcate văd și multe abandonuri și nereușite, pentru că de ce sa mananci ca sa slabesti sanatos ori așteptările sunt mult prea mari pe termen mult prea scurt.
15 ponturi care te ajuta sa slabesti fara cura de slabire
Dacă ai pus pe tine 10 kilograme în 5 ani, nu te poți aștepta să lei dai jos în 5 zile, și să mai fie și într-un mod sănătos. Vreau sa slăbesc rapid si sănătos, 15 — 20 kg De-a lungul vremii, ajutând deja un număr mare de persoane să slăbească, am întâlnit multe situații.
Așadar oamenii au în minte ideea că slăbind atât de multe kilograme într-un timp scurt e posibil să-și deterioreze sănătatea. Poți însă să-l îndrumi să înțeleagă care sunt consecințele unei slăbiri mult prea rapide. Lucrurile se vor ameliora din mers, atunci când accepți un plan de slăbire și crezi în el.
Vreau sa slabesc urgent, atentie insa, in...
Știu că ai citit multe diete stranii până în acest moment. Eu însămi sunt la curent cu tot felul de ciudățenii care mai de care mai amețitoare. Dieta pentru leneși, dieta englezească, slăbește miraculos, medicul care a slăbit 20 de kilograme într-o lună etc… sunt doar câteva dintre exemplele care la prima vedere îți promit marea cu sarea, dar în final sunt doar niște baloane de săpun, niște promisiuni comerciale.
Cei care au astfel de așteptări este clar că sunt complet neinformați. Aceste doleanțe țin mai degrabă de domeniul SF-ului, decât de cel al realității.
Cum să slăbeşti rapid cu dieta de vacanţă. Scapi de 7 kilograme în 7 zile
Cum îți poți imagina că, mâncând în fiecare zi ceafă la grătar și cartofi prăjiți cu una-două franzele albe, calde și eventual și jumătate de kilogram de fursecuri, afli brusc cum să slăbești rapid 10 Kg?! Bineînțeles că e nevoie de dietă! Că nu trebuie să exagerăm cu dieta, este la fel de adevărat! Dar, dietă este și atunci când în loc de 6 crenvurști cu jumătate de franzelă proaspătă, alegerea ta la micul dejun, treci pe o felie de pâine integrală cu o felie de șuncă de pui ori niște cereale fără zahăr cu iaurt.
Cum slăbești fără sport?
Unii vor spune că lămâia nu este cea mai bună alegere pentru o dietă sănătoasă, ce te va ajută să scapi de kilogramele în plus.
Nu e nimic în neregulă să slăbești fără sport! Există cazuri în care este chiar indicat să nu faci sport, cel puțin la începutul planului de slăbire.
Persoanele supraponderale chiar trebuie să evite activitatea fizică intensă. Există riscul în aceste situații de a-ți deteriora ligamentele și tendoanele.
cum sa slabim
Iar în acest caz, chiar este indicat să înveți cum să slăbești fără sport. Bazându-te pe un regim alimentar adecvat și pe un stil de viață sănătos. După ce dai jos un număr de kilograme care să te scoată din zona roșie a supraponderabilității, poți trece la mișcare ușoară, plimbări lungi.
- Prețul natural al costumului de slăbire bamboo original
- Pierderea în greutate după 30 cea mai eficientă
- Vreau să slăbesc! Rapid și Sănătos, Fără Sport sau Dietă | NutriFitUp
- 15 ponturi care te ajuta sa slabesti fara cura de slabire, vreau sa slabesc urgent
- Cum sa slabesti: 11 sfaturi pentru o slabire rapida si sanatoasa (Ghid )
- 5 pași pentru slăbire rapidă | Cum sa slăbești rapid - SKiN MedSpa
Toate aceste vreau sa slabesc mai repede de slăbit îți promit slăbit castron nu trebuie să faci sport în timp ce slăbești. Ce cred eu despre ele? Sunt francă și în această situație: mai bine le eviți decât să te confrunți cu cine știe ce efecte secundare periculoase ce pot apărea în timp.
În orice caz, subiectul merită mult mai multă atenție, așa că vă promit: următorul meu articol va trata exact acest subiect.
Vreau să slăbesc! Rapid și Sănătos, Fără Sport sau Dietă
Vreau sa slăbesc fără dietă, se poate? Aș vrea de la început să clarific niște lucruri importante. Dieta și regimul alimentar sunt des folosite pentru a spune același lucru.
- Gruppo 0 dieta
- Burta de grasime
- Niciodată n-a fost mai uşor! Cum să slăbeşti 10 kg în 14 zile!
- Odata ce intelegi ca e necesar
- 6 reguli de urmat dacă vrei să slăbeşti mai repede
În termeni medicali, dieta este, un regim alimentar în scopul tratării unor probleme.
