Femeie de slăbire. Ele au reusit! 5 femei care au slabit peste 25 de kilograme isi dezvaluie secretele - Andreea Raicu

Danica Dedic, în vârstă de 24 de ani din Sydney, a afirmat că nu a fost niciodată supraponderală, cântărea 70 de kilograme și avea un procentaj al grăsimii corporale de View this post on Instagram A post shared by Danica Dedic danica. Înainte, ea consuma la micul dejun un smoothie de proteine, la prânz pui cu cartofi dulci, sparanghel și orez brun și o salată cu pui sau ton la cină. Apoi s-a bucurat de mese cu mai multe calorii în weekend, precum burgeri, cartofi prăjiți și milkshake.

Când venea vorba de exerciții, tânăra a afirmat că lucra din greu la sală. Oricum, rezultatele mult așteptate nu au sosit.

Danica spune că în fiecare zi se uita în oglindă și era nefericită din cauza a ceea ce vedea, iar hainele ei deveneau din ce în ce mai strâmte. Postarea care mi-a sărit în ochi a fost că o ciocolată avea 1. În doar o săptămână și-a schimbat complet dieta și s-a concentrat pe consumarea macronutrienților de care organismul ei avea femeie de slăbire.

Desertul constă în clătite făcute în casă. Tânăra își combină dieta cu sesiunile la sală. După ce și-a schimbat dieta, ea spune că a observat schimbări fizice în doar câteva zile.

Sursă foto: Instagram ziareonline.