Dieta slabire intr-o luna, Eu am slabit 17 kg intr-o luna si jumatate cu capsula de slabit
Timp estimat de citire: 1 minut, 53 secunde Anul trecut m-am hotarât sa tin cu adevarat un regim. Am reusit sa slabesc 12 kg intr-o luna de zile.
De ce ar trebui sa eviti dietele?
Regimul este urmatorul Luni: Mic-dejun: o cafea fara scortisoara dieta slabit sau o ceasca de ceai; o felie de pâine prajita cu putina margarina. Prânz: o pulpa de pui la gratar, salata verde cu putin ulei de masline si lamâie Cina: un iaurt degresat, doi biscuiti graham.
Marti: Mic-dejun: o cafea fara zahar sau o ceasca de ceai, o felie de pâine prajita cu putina margarina.
Dieta slabire intr-o luna g cartofi fierti, cu patrunjel tocat, g carne de vita sau piept de pasare fiert. Cina: un iaurt degresat, doi biscuiti graham.
BMI Calculator
Miercuri: Mic-dejun: o cafea fara zahar sau o ceasca de ceai, o felie de pâine prajita cu putina margarina. Prânz: g de peste la gratar cu putina lamâie. Joi: Mic-dejun: o cafea fara zahar sau o ceasca de cafea, o felie de pâine prajita cu putina margarina.
- Cate kilograme poti slabi intr-o luna, in mod sanatos?
- Dieta sa slabesti 10 kg intr o luna
- Cea mai bună siguranță slăbire cafea
- Eu am slabit 17 kg intr-o luna si jumatate cu capsula de slabit - Pagina 3
- Cea mai eficientă dietă - Poți slăbi 10 kg într-o lună!
- Ești aici: Erborizator Câte kilograme poți slăbi în două săptămâni?
- Cate kilograme e stiintific posibil sa slabesti intr-o luna
- Remedii Cea mai eficientă dietă — Poți slăbi 10 kg într-o lună!
Prânz: un ou fiert tare, g carne de vita la gratar si 20 g brânza de vaci, salata verde. Vineri: Mic-dejun: o cafea fara zahar sau o ceasca de ceai, o felie de pâine prajita cu putina margarina.
Prânz: un piept de pui la gratar cu o salata la alegere, doi cartofi fierti. Cina: un iaut degresat, doi biscuiti graham. Sâmbata: Mic-dejun: o cafea fara zahar sau o ceasca de ceai, o felie de pâine prajita cu putina margarina.
Prânz: o farfurie de supa de legume. Duminica: Mic-dejun: o cafea sau o ceasca de ceai, o felie de pâine prajita cu putina margarina.
Instrumente de sănătate
Prânz: g sunca, o cutie de iaurt de g. Cina: iaurt degresat, doi biscuiti graham. Timp de o luna de zile am tinut acest regim si am slabit 12 kg. Se consuma obligatoriu 1,5 — 2 litri de apa plata pe zi.
Articole recomandate din categoria Povesti de succes
Pe la ora se poate mânca un fruct mere, portocale, banane. Va urez mult succes. Mocanasu Ana-Maria.
