Ciocolata neagra pentru slabit
ExplicaÈia stÄ în faptul Autor: Dr. Ciocolata ne poate ajuta sÄ slÄbim Bucurați-vă toți cei care nu puteți trăi fără ciocolată! Cercetătorii germani au vești excelente pentru voi: introdusă subtil în dietă, ciocolata poate accelera slăbirea! Evident, nu vă repeziți să devorați kilograme din amestecurile delicioase de unt de cacao, zahăr, lapte, alune, fructe și lecitină de soia.
De ce e mai buna ciocolata amaruie. Ajuta si la slabit! Author: R. Ca sa te bucuri si de beneficiile pentru sanatate, ar trebui sa consum mai des ciocolata amaruie, in locul celei cu lapte sau alte adaosuri. Nutritionistul Jean-Marie Delecroix, care este recunoscut pentru lansarea unei carti despre sute de alimente bune pentru sanatate, recomanda un consum moderat de ciocolata amaruie.
Dar fiți mai indulgenți și răsfățați-vă ocazional cu câteva pătrățele delicioase mai ales dacă vreți să scăpați de câteva kilograme și ați redus consumul de carbohidrați. În privința slăbirii, circulă extrem de multe teorii.
O remarcăm cu toții, o semnalează și specialiștii când intervievează pacienții sau fac studii pentru a evalua eficacitatea diverselor metode de scădere în greutate. Carbohidrații și kilogramele în plus De exemplu, Johannes Bohannon, director de cercetare la Institutul de Dietă și Sănătate din Germania, remarcă faptul că reducerea cantității de carbohidrați în dietă nu are aceleași efecte la toată lumea, adică slăbire garantată și menținere a greutății pe termen lung.
Află cea mai mică ofertă din piață!
Despre aceasta, cercetătorul german spune că poate accelera slăbirea dacă este corelată cu renunțarea la excesul de carbohidrați. Cum este posibil acest lucru?
- Pastile de slabit naturiste plafar
- De ce e mai buna ciocolata amaruie. Ajuta si la slabit!
- Ciocolata neagră ajută la slăbit Mai multe despre acest subiect Profesorul Tim Specter de la King's College din Londra spune că încă nu există dovezi că acest tip de dietă ajută cu adevărat să slăbească.
- Bandă de slăbit
Citeste si Citrus Cake, rețetă cu citrice şi mousse de ciocolată Flavonoidele din ciocolată pot face minuni Explicația stă în faptul că deliciosul desert conține anumite substanțe, denumite flavonoide, compuși bioactivi despre care se presupune că ar accelera slăbirea. TE-AR MAI PUTEA INTERESA Pentru a demonstra efectele consumului de ciocolată, cercetătorii germani au analizat evoluția greutății a 3 grupuri de persoane: primul a redus cantitatea de carbohidrați din dietă, al doilea a făcut același lucru dar fiecare membru a consumat zilnic 42 de grame de ciocolată neagră cu 81 ciocolata neagra pentru slabit sută cacao, iar al treilea grup nu a făcut nicio modificare în dietă.
Rezultattul, previzibil în context? Cei care au consumat și ciocolată au slăbit cu 10 la sută mai mult decât cei care doar au redus carbohidrații.
Și aceștia ciocolata neagra pentru slabit avut rezultate bune față de cei care n-au operat nicio modificare în regimul alimentar zilnic. Mai mult, cei care s-au răsfățat și cu puțină ciocolată neagră și-au menținut greutatea după experiment și au raportat o stare de bine și un somn mai bun.
Ce fel de ciocolată poţi să mănânci la dietă
Concluzia cercetătorilor e una clasică: eat less, exercise more. Însă cu puțină ciocolată neagră, rezultatele vor fi mai bune!
Atenție, e vorba de cantități mici din sortimente cu foarte multă cacao! Aceasta și untul de cacao sunt primele ingrediente pe etichetele produselor recomandate de specialiști! Pentru a comenta este nevoie de autentificare.
Ciocolata te ajuta sa slabesti. Afla cum!
