Editia de slabire

Procesul de selecție un interviu, 2 chestionare specific primei etape m-a determinat să aleg 5 persoane, din 8 solicitări. Una dintre cele 5 persoane selectate a fost participantă și la ediția I, în care a reușit să obțină o slăbire de 11 kg, trecând de la Obezitate Morbidă la Obezitate de Grad II. O altă persoană a avut în trecut o operație de Gastric Sleeve, iar un alt membru al programului prezenta episoade de Binge Eating mâncat compulsiv.

Așadar cinci femei cu personalități diferite, cu vaste experiențe în lupta cu kilogramele, cu servicii solicitante și cu o dorință ridicată de a slăbi, prezentau un Editia de slabire între Analizele bio-chimice de start evidențiau la fiecare un LDL-colesterol moderat și o carență de vitamina D3, o parte având și transaminazele hepatice crescute.

Program educativ de slăbire Ediția a II-a viziteazazlatna. Oamenii ajung ușor la supraponderalitate și slăbesc foarte greu. Din păcate aportul caloric este o chestiune mult subestimată și ne trezim cu numeroase kilograme în plus. Vrem să le dăm jos rapid, vrem să ne pregătim trupurile pentru sezonul estival, vrem să ne recâștigăm stima de sine.

Programul implică un set de reguli, o întâlnire de grup săptămânală de 90 de minute în ultimele săptămâni s-a realizat online și o monitorizare individuală, care se bazează pe măsurarea precisă a greutăților corporale atunci când puteam să ne întâlnim fizic recurgeam la măsurători de bioimpedanțăpe circumferința abdominală, editia de slabire detalierea jurnalului alimentar și a unor simptome balonare, constipație, mâncatul compulsiv etc.

Discuțiile formează grupul și fiecare membru devine un terapeut, fie pentru el însuși, fie pentru altcineva cu care rezonează. Dacă în primele ședințe încă se căuta audiența în grup, treptat s-a ajuns la clarificări și susțineri reale, iar grupul a devenit terapia însăși. Am avut invitați dragi, pe parcursul programului: un colaborator vechi, psiholog Diana Untaru și cel mai riguros participant din Ediția I.

Rolul acestor invitați a fost să ofere susținere și să inspire motivație, deoarece întregul proces de slăbire nu depinde doar de A VREA, ci depinde de resurse variate și specifice fiecărei personalități.

Account Options

La finalul acestei ediții, înregistrăm: Un total de 52 kg slăbite și 62 cm reduși din circumferința abdominală, cea mai mare slăbire a fost de Programul educativ editia de slabire slăbire implică un proces subtil de demontare a unor convingeri false și un proces de deprindere a unor principii sănătoase. Astfel, în urma unui chestionar de final, vă redau câteva răspunsuri oferite de participantele Ce convingeri FALSE au fost demontate pe parcursul programului ?

Ideea era că trebuie să mănânci puțin, fără să te saturi și că altfel nu poți slăbi. Am slăbit. Eu le mulțumesc tuturor participantelor, a fost o mare onoare și o uriașă șansă de dezvoltare profesională și umană.

Mai jos, vă las cu o parte din testimonialele oferite: I. Au fost câteva frământări înainte de începerea programului, dar nu majore, însă pot să vă spun că nimic nu vă poate pregăti pentru această călătorie fantastică. Ca mulți alții am ținut și eu diverse cure de slăbire, am încercat multe lucruri, m-am confruntat cu efectul yo-yo, dar de data asta am știut de la început că va fi altfel. Nu bat câmpii prea mult, dar nici nu am să vă dezvălui prea mult.

Dietetician-Nutriționist Anca Ignat-Sâncrăian

Punctele forte ale editia de slabire, după părerea mea, sunt două, ambele nu le-am întălnit până acum și nu am realizat cât de eficiente pot fi împreună.

Anca este un nutriționist grozav, extrem de bine pregătit. Am acumulat extrem de multe cunoștințe și nu haotic, ci organizate pe teme și interese, am înțeles și am învățat pastila chinezeasca de slabit la ea foarte mult.

Dar asta nu e totul.

Anca a reușit să coordoneze un grup, a fost empatică, ne-a fiola de slabit unica slim pret, ne-a strunit, dar mai mult decât orice ne-a încurajat mereu. Nu ne-a lăsat în beznă, ne-a explicat unde am greșit și când am remediat am văzut efectele, am văzut că funcționează!

Despre ființe, în opoziție cu îngrășa A pierde din greutate, a scădea în greutate; a deveni mai slab. Slăbisem și-mi era teamă acum să nu afle că am slăbit din cauza ei. Era palid și grozav de abătut — pentru prima oară observasem cît de tare slăbise.

Vedeam prin filme tot felul de grupuri de suport, dar nu am fost parte niciodată a unui grup. Iar un grup pentru slăbire este ceva inedit.

A slabit 43 de kilograme prin dieta si sport strategii sănătoase de slăbit

Nu am crezut niciodată că o mână de femei pe care le vezi prima dată la o întâlnire pentru slăbit te pot motiva și te pot ridica.

Nu sunt o persoană foarte emotivă, dar aceste 10 săptămâni au scos la iveală unele emoții.

• Editia de slabire - janmaliepaard.nl
• Slăbire mici blaturi
• Butuc de slăbire
• Face abs arde burta gras

Nimeni nu m-a judecat, ci dimpotrivă m-a incurajat. Pentru mine a fost un mare câștig acest program, am învățat ce anume mi se potrivește, cum să combin alimentele și cum să depistez ce nu este pentru mine.

Enciclopedia curelor de slabire (editia a II-a)

Am învățat să fiu organizată în privința meselor și a cumpărăturilor, am învățat să mă monitorizez și să judec experiențele mele alimentare. Mulțumesc Anca, mulțumesc fetelor din grup! Am apelat la acest program știind că poate să îmi aducă ce nu mi-au adus 12 ani de diete și un sleeve gastric. Acesta din urma m-a ajutat enorm, însă erau prea multe kilograme și la un moment dat nu a mai făcut față decât unei mențineri.

Grupul, începând cu Anca ți incluzând toate fetele din el, punându-le pe același loc, este ceea ce am căutat mereu pentru a mă ține focusată pe țelul meu, fără a simți vreodată un moment de presiune. Am simțit că am un real sprijin în Anca și, mai apoi, grupul s-a dovedit a fi foarte empatic și dornic să ajute cu suport moral :.

Am învățat despre mine că pot să slăbesc, doar că nu am folosit metoda potrivită până acum. Am mai învățat și că dacă nu respect planul slăbirea se oprește și că nu poate nimeni slăbi în locul meu.

Editia de slabire,

Pot sa zic că mi-am atins azi toate obiectivele. Nu a fost usor, m-am luptat cu demonii mei interiori și cu cei exteriori pofte, tentații culinaredar se poate.

Azi am ajuns la un număr de kg de care sunt mândră și conștientizez efortul pe care l-am depus și sper și o să lupt pentru o menținere cât mai îndelungată. Programul m-a învățat o mulțime de principii de viată simple, uitate de mine și neaplicate.

Terapia de grup, care face parte din acest program, oferă o editia de slabire și o ajustare a fiecărei persoane care face parte din el. Eu am învățat foarte mult din grupul din care am facut parte, mai ales empatia și să accept fiecare persoană cu plusurile și minusurile ei.

Consider că partea de terapie de grup nutrițional ajută mult în lupta cu kg în plus, e un sprijin enorm. Programul mi-a permis să mă bucur de dulce prin fructele consumate aproape în fiecare zi și spre mirarea mea am reușit să adaptez și alte mâncăruri preferate ca pizza, paste carbonara, banana bread.

Editia de slabire

Nu am simțit aceste 70 zile ca o corvoadă, ca pe un chin. Identitatea programului explică conceptul programului acela prin care Nutriția este adusă la nivel de artă, prin șlefuirea sinelui la varianta de maxim potențial.

Starea de bine este un rezultat al muncii cu sine asemănător realizării unei opere de artă.