Cum să slăbesc. vreau sa slabesc

Vreau sa slabesc Din Comunitate sunt noua pe acest site, dar am urmarit multe din mesajele voastre pe forum Alina [continuare] Vreau sa slabesc Din Comunitate am nascut 2 copii si am 65 de kg si inaltime de 1,62, si sunt plinuta in jurul taliei si vreau sa slabesc putin, cu ce cura de slabire pot sa slabesc ca am incercat tot felul de curi de slabire si am slabit si am pus inapoi dupa aceea si tot asa. Vreau sa imi recomandati ceva cura de slabire care sa aiba efect.

Va multumesc.

15 ponturi care te ajuta sa slabesti fara cura de slabire

Din Comunitate am 45 ani. Tin un regim foarte strict dar oare va fi nevoie sa merg si ceva timp la sala sa depun ceva efort fizic? Am 24 de ani, 1.

Cum sa slabesc?

Utogestan am luat din clasa a7a timp de 8 ani si de 6luni iau iarasi, depind de ele pentru k altfel nu am menstruatie. E posibil sa am cu tiroida? Am nevoie de ajutor pentru k ma simt k aun balon mai ales cu doua saptamani inainte de menstruatie: [continuare] Am 15 ani si vreau sa slabesc 13 kg Din Comunitate buna! De cateva saptamani am redus pastele,painea alba, cartoful si grasimile. Am mai facut si gimnastica si alergari dar programul nu imi permite sa merg la sala iar vremea de afara nu e una tocmai buna pt activitati sportive deoarece ploua de mult timp.

Aceste 13 kg ar vrea sa le slabesc in cel mult luni. Am citit pe aceasta pagina ca dietele la varsta mea nu sunt recomandate si as vrea sa vad atunci ce imi recomandati sa fac ca sa slabesc in acest timp. Nu as vreau ca kilogramele pe care le slabesc cum să slăbesc se puna inapoi.

1. Fereste-te de dietele extreme. Nu functioneaza

Din Comunitate ajutati-ma va rog. Dieta detox pentru slabit am kg. In ultimul an am mancat foarte multe dulciuri pe zi si mult fast food. Nu obisnuiesc sa mananc multa mancare insa dulciurilor nu pot sa le rezist.

Cum să slăbesc sănătos ? | janmaliepaard.nl

In fine. Nu am bani de medici nutritionisti dar mentionez ca vreau sa slabesc. Ce exercitii fizice as putea urma si ce regim?

Cum as putea sa dau jos aprox. Astet orice sfat. Apropo,ma incadrez la obezitate morbida?

• Specialistii in domeniu fac constant studii despre slabit si lifestyle sanatos, publicatiile de profil scriu mii de semne pe aceasta tema, iar rezultatul este ca acest subiect este inconjurat in continuare de neclaritati si sfaturi care nu functioneaza garantat pentru nimeni.
• Poti sa slabesti fiind hipoglicemiant

Noaptea sforai ,e si de la greutate? Am noroc ca sunt inalt cum să slăbesc am burta mare si soldurile in rest e ok.

Cum slăbesc rapid 10 kg | Centrul Medical Superfit

Ce as putea face? Ce sport si ce miscare as putea face? Nu vreau sa urmez diete care baga oamenii in spital,vreau ceva simplu si eficient.

Cum să slăbesc uitam si la pastilele de slabit gen visislim ,alevia silfide de slabit. Voi ce ma sfatuiti?

Orice indrumare e folositoare. Multumesc mult. Am 21 ani.

Din Comunitate As vrea sa slabesc 10 kg poate chiar mai mult si as dori o dieta cat de cat severa pt a scapa de kg in plus si celulita Am 18 ani,1,68 si 68 de kg Din Comunitate Am 21 de ani ,1,65 si 60 de kg. Problema e urmatoarea:Imi doresc sa slabesc aproximativ 5 kg. Nu sunt pofticioasa dar cum să slăbesc foame nu pot sa rabd.

2. Ia-o pas cu pas (nu-ti poti shimba stilul de viata brusc).

Sport as face dar am probleme destul de mari cu spatele,si niste dureri groaznice,la orice efort cat de mic. Nu pot sa zic ca sunt grasa,dar am "sunculite" destul de mari pe solduri si pe burta.

De 3 zile tin dieta cu ciorba de varza si nu mananc aproape nimic, beau si ceai rosu chinezesc,dar slabesc doar la fata,sunt foarte palida,si incep sa am ameteli. Ce imi recomandati sa fac?

1. Ce este bun pentru slabit
2. Picioare de slăbire
3. Fotografie preluată de pe elements.
4. Cum sa slabesti: 11 sfaturi pentru o slabire rapida si sanatoasa (Ghid )

Ma gandeam sa iau o centura de slabit,dar nu stiu daca ajuta la ceva. As face orice pentru ca nu ma simt deloc bine in corpul meu. As dori sa slabesc macar 4kg, ce dieta puteti sa-mi recomandati?

Din Comunitate Buna ziua. Am o problema, de la o vreme am inceput sa iau in greutate, burta incepe sa imi creascacelulita peste tot, uras asta. Nu eram asa dar de la o vreme am inceput sa mananc mai mult, dar nu in exces si totusi ma ingras.

Singurul lucru esential slabirii este deficitul caloric. Orice altceva este optional. Inteleg, pare important. Ce este deficitul caloric?

Inainte mai faceam si ceva sport, dar m-am lasat de la o vreme. As vrea sa slabesc la loc, nu sunt foarte grasa dar am in jur a 55 km si sunt putin obsedata daca as putea spune asa de imaginea mea.

• Anda Avramescu.
• Ce dieta sa tin pentru a scapa de burta

Ma puteti ajuta cu un sfat, sau un fel de dieta ceva?! Va multumesc anticipat o Zi buna.