Cura de slabire cu tarate psyllium
Psyllium, tărâţele care slăbesc!
Psyllium este o plantă care creşte mai ales în India şi care are excelente beneficii atunci când vine vorba de sănătate şi pierderea în greutate. Psyllium devine rapid una dintre recomandările de top pentru persoanele care se hotărăsc să ţină diete sărace în carbohidraţi, cum ar fi Dieta Atkins.
Recomandări Ai mâncat scoici?
Sunt o sursă excelentă de minerale şi vitamina B12 De ce este psyllium o soluţie atunci când vrem să slăbim? Datorită conţinutului ridicat de fibre spongioase, tărâţele de psyllium reduc pofta de mâncare, îmbunătăţesc digestia şi detoxifică organismulfiind o alegere sănătoasă atunci când vrem să scăpăm de kilogramele în plus.
Nu contine si nu sunt folosite in niciun stagiu al productiei pesticide sintetice, erbicide, ingrasaminte sau alte tratamente chimice. Adaugarea taratelor integrale de Psyllium in dieta faciliteaza reglarea tranzitului intestinal si previne in mod natural constipatia.
De cura de slabire cu tarate psyllium, aceste tărâţe ajută şi la tratarea constipaţiei, menţin colesterolul scăzut şi pot să prevină apariţia cancerului de colon. Deoarece este o plantă expandabilă, seminţele de psyllium se umflă de până la 20 de ori atunci când sunt amestecate cu apa, menţinând senzaţia de saţietate pentru mult timp, ajutând astfel la pierderea în greutate.
De asemenea, sunt indicate in dietele hiperproteice, intrucat ajuta la digestie si combat constipatia care este, deseori, asociata cu acest tip de diete. Taratele de psyllium ajuta la reducerea nivelului glicemiei Este atestat stiintific faptul ca taratele de psyllium ajuta la reducerea nivelului glicemiei, intrucat au proprietatea de a intarzia absorbtia intestinala a zaharului si de a scadea nivelul insulinei după masă.
Nici când vine vorba de calorii nu este de neglijat, deoarece conţine doar 32 de calorii la două linguri, suficiente pentru a-ţi potoli senzaţia de foame, ba chiar pentru a te face să te simţi complet saturată. De asemenea, tărâţele de psyllium au avantaje suplimentare faţă de alte surse de fibre, cum ar fi reducerea flatulenţei şi tratarea senzaţiei de balonare.
DIETA MINUNE pentru detoxifiere, slabire, reglarea glicemiei, cancer de colon
Are psyllium beneficii pentru sănătate? Ştii deja că dietele restrictive nu sunt o modalitate sănătoasă de a slăbi, dar atunci când incluzi seminţele sau planta de psyllium în dieta ta zilnică, beneficiile pentru sănătate nu întârzie să apară! Cele mai clare studii legate de proprietăţiile acestei plante în ulei din seminte de in pentru slabit confirmă faptul că un consum regulat de psyllium poate să reducă riscul de boli de inimă şi nivelul colesterolului din sânge.
De asemenea, tărâţele de psyllium sunt cunoscute pentru buna prevenire şi tratare a hemoroizilor şi diareei, ameliorarea simptomelor de colon iritabil o tulburare legată de stres, cu crize de diaree şi constipaţie alternative sau reducerea absorbţiei acizilor graşi din intestin.
Consumul de Psyllium este recomandat adesea şi în urma intervenţiilor chirurgicale, în timpul sarcinii sau ca un tratament secundar în anumite tipuri de boli gastro-intestinale.
- Iubesc slăbirea
- Află cea mai mică ofertă din piață!
Cum utilizăm aceste tărâţe? În primul rând, trebuie să ştii că tărâţele de psyllium trebuie consumate doar de către persoanele cu o stare foarte bună de sănătate, deoarece pot avea reacţii secundare, cum ar fi: crampele stomacale, flatulenţa sau blocajele intestinale. Există anumite produse de detoxifiere care au la bază aceste tărâţe, dar care te avertizează că TREBUIE să bei neapărat 2 litri de apă pe parcursul acestei cure, din care un pahar de ml imediat după doza recomandată de obicei, 1 lingură de tărâţe dimineaţa, pe stomacul gol.
Dietă şi slăbire Homepage Slider Sănătate Despre tărâţele de psyllium a început să se vorbească destul de recent în ţara noastră. Obţinute prin măcinarea seminţelor de psyllium, care provin de la planta platango ovata, acestea sunt folosite adesea în curele de slăbire, în regimurile pentru scăderea colesterolului sau în dietele ce au ca scop detoxifierea. Ce este psyllium Mai puţin cunoscute decât ovăzul, tărâţele de psyllium conţin însă de 14 ori mai multe fibre solubile, în comparaţie cu acesta.
Tags: alimentatie slabire tarate Iulia Pocol De mai bine de o săptămână, scriu şi rescriu acest text. Am înţeles că trebuie să pară profesionist, dar să nu vă sperie.
Sincer, la 20 de ani, nu aş putea spune că experienţa mă recomandă şi nici că sănătatea era interesul meu principal. Totuşi, nu pot să nu
