Slabesti 30 de kg intr-o luna, Cum sa slabesti 10 kg intr-o luna: Plan de dieta de 30 de zile pentru slabit

Cristoiu a slăbit circa 30 kilograme într-o lună, uimind pe toată lumea.

Iar greutatea și-a menținut-o mereu de atunci. Odată cu regimul alimentar strict, Ion Cristoiu a început să facă și mult sport.

Și nu s-a abătut niciodată de la programul său. A rămas în legendă când, într-o vizită oficială la Ierusalim, în costum, pentru că era ora de jogging a început să alerge îmbrăcat așa. Citeste si: Dubla crimă ce a îngrozit România.

Au venit rezultatele ADN! Nu mă mai suportam pe mine și am spus că din momentul ăla mă apuc să slăbesc. Și voi rămâne în posteritate pentru multe femei ca omul care a slăbit multe kilograme.

Trecem printr-o lume plină de calorii…eu învățasem pe de rost toate caloriile și când vedeam, de exemplu, alune, o luam la fugă. Trebui să știi în orice moment că lumea e plină de calorii și e de ajuns să te apropii la un anumit moment de ceva care are multe calorii și totul se duce, cum spun eu, în greutate.

Citeste si: Ce pensie are Silviu Prigoana la doar 56 de ani. Și întodeauna la 5 jumate seara, cred că am decenii, 4 sau 5 mere.