Dieta cu ananas de slabit, Știrile PRO TV
Slăbește 5 kilograme în 5 zile Ai un eveniment la care trebuie să participi în mai puțin de o săptămână?
Ai încercat multe alte diete, dar nu funcționează? Poți pierde cinci kilograme în cinci zile.
Dieta cu ananas te ajută să slăbești 5 kilograme în 5 zile
Dieta cu ananas. Această dietă constă în a mânca două kilograme de ananas în cinci zile. Dacă urmezi acestă dietă vei pierde în greutate fără ca sănătatea sa să fie afectată.
Ananasul va mobiliza lipidele stocate și îți va detoxifia organismul. Cum poate acest fruct să realizeze toate astea? Acestea cauzează creșterea în greutate pentru că reduce eficacitatea hormonului de control, leptina.
Numeroasele enzime ajută la curățarea colonului. O cană de ananas conține de calorii și cum anansul este și suculent nu vei simți nevoia să mănânci pentru o perioadă mult mai lungă de timp. Astfel, vei acumula mai puține toxine.
Cum am SLABIT 16 KG intr-o LUNA ?? - Vlog 967
Iar metabolismul tău se va îmbunătății. Iată pașii pe care trebuie să-i urmezi: Ziua 1: Imediat după ce te-ai trezit este indicat să consumi o cană cu apă călduță și oțet de mere sau lămâie.
Astfel, corpul tău va fi detoxifiat și va accelera metabolismul. La micul dejun, ia o cană de ananas și slabit repede iaurt cu fulgi de ovăz sau pâine din făină integrală cu unt de arahide.
Dieta cu ananas, o varianta aromata ca sa ajungi mai usor la silueta visata
La prânz, opteză pentru un ton sau tofu cu o cană de ananas, cele două opțiuni fiind o sursă de proteine și grăsimi vegetale. La gustare, poți consuma o cană de suc dieta cu ananas de slabit ananas.
La cină, poți mânca roșii, sparanghel și ananas cu piept de pui la cuptor. Această masă bogată în vitamine și minerale te va ajuta să te odihnești mai bine. Ziua 2: Apa de schinduf te va ajuta să grăbești procesul de metabolizare.
CITEȘTE: Dieta cu ANANAS. Cum poți slăbi 5 kg în 5 zile
Migdalele sunt o sursă bună de grăsimi vegetale, în timp ce ouăle sunt bogate în proteine. Puiul este definiția proteinei iar împreună cu ananasul și salata vei avea o masă de prânz delicioasă. La cină, legumele cu somon la grătar alături de o cană de ananas sunt fix ceea ce trebuie pentru o masă ușoară.
Ziua 3: Ceaiul verde este plin de antioxidanți și reduce toxinele.
Dieta cu ananas reguli si beneficii
Sucul de lămâie și lime este sursa perfectă de vitamină C și va îmbunătății sistemul imunitar. Omleta cu ciuperci este o sursă sănătoasă de proteine.
- Dieta cu ananas te ajută să topeşti de grame pe zi. Iată cum!
- Sus Dieta cu ananas recomanda consumul a circa doua kilograme de ananas pe zi, alaturi de cateva portii de cate grame de ton la o masa principala.
Salata verde cu ton ca masă de prânz îți va aduce raportul de proteine necesar. Piperul negru este bogat în vitamina E și va reduce antioxidanții. La finalul celei de-a treia zi, pierderea în greutate va fi vizibilă.
Dieta cu ananas, o solutie rapida pentru slabit
Te poți opri, însă dacă dorești să mobilizezi grăsimea continuă cu dieta. Ziua 4: Mierea cu sucul de lime cu apă caldă te vor ajuta să reduci lipidele. Quiona pentru micul dejun alături de anans va aduce aportul necesar corpului de vitamine, minerale și fibre.
La prânz este recomandat să mănânci ananas, căpșuni, kiwi alături de o lingură de smântână și pudră de scoțișoară. La cină o salata de ton este ideală.
Ziua 5: De dimineață, ceaiul de ghimbir cu scorșișoară va îmbunătății digestia.
- Dieta cu ananas te ajută să slăbești 5 kilograme în 5 zile - Dietă & Fitness > Dieta - janmaliepaard.nl
- Ce se ocupă soția doctorului Adrian Marinescu.
La micul dejun, poți mânca dieta cu ananas de slabit ou fiert și vafe cu sirop de arțar. Aceste două produse sunt bogate în fibre și proteine. Nu uita de cana de ananas! La prânz poți mânca scrumbie pe grătar ce îți va aduce o nouă doza de proteine și grăsimi nesecare. Gustarea recomandată este o jumătate de cană de iaurt fără grăsimi.
La cină, poți consuma un pui pe grătar alături de spanac și roșii.
La finalul celor cinci zile te vei simți plină de energie, cu un corp tonifiat. Vei reuși să te odihnești cum să piardă în greutate ziua 1 bine, iar riscurile de a suferi de gastrită sau indifestie se vor diminua.
Citește și:.
