Cura de slabire irina reisler 13 zile

Timp estimat de citire: 5 minute, 27 secunde Am profitat de moment pentru a-i adresa Irinei câteva întrebări. Rememorăm împreună o experiență care ei i-a schimbat viața complet și care poate fi un bun exemplu pentru oricine își dorește să slăbească. Slab sau Gras: Bună Irina, au trecut mai bine de 10 de când ne povesteai prima dată despre lupta ta cu kilogramele în plus.

1. Dieta 13 zile irina reisler - Dieta daneza - slabeste 5 kg in 13 zile | Cura de slabire daneza
2. REGIMUL DE 13 ZILE, STARTUL MEU IN SLABIRE - Irina Reisler
3. DIETA DISOCIATA M-A AJUTAT SA SLABESC 44 KG - Irina Reisler
4. Dieta daneza - slabeste 5 kg in 13 zile | Cura de slabire daneza
5. Cum a slabit gabi cristea
6. Dieta irina reisler 13 zile. Pur și simplu simplu xplosion t6 fat burner review
7. Sicuro slim picaturi uk
8. Ce ceai de slabit bea oana roman

Cum ți-a venit ideea să publici o carte? Irina Reisler: Mă bucur să stăm, din nou, de vorbă! Da, au trecut 11 ani de la primul interviu despre povestea sutei de kilograme. Ideea de a scrie o carte nu îmi aparține.

Doi ani mi-au fost necesari ca să pot face oamenilor această confesiune, pentru că în carte vor găsi mai mult decât dietele care m-au ajutat să slăbesc 50 de kilograme. Vor găsi cele mai intime trăiri ale unei persoane supraponderale, zbuciumul sufletesc, gândurile care îi trec prin minte. Este un fel de autobiografie, în care m-am descris fără niciun fel de poleială. Povestește-ne experiența ta.

Dieta de 13 Zile Irina Reisler | PDF

Care sunt motivele pentru care ai dobândit kilogramele în plus în timpul sarcinii? Care au fost greșelile pe care le-ai făcut? Pe principiul mănânc ca să crească copilul mare. În cazul meu, nu copilul a fost mare, ci eu.

Am pornit în sarcină de la de kilograme, eu având o constituție rotunjoară, pufoasă.

Și am desăvârșit suta de kilograme. Pentru că a fost singura perioadă din viața mea când nu a trebuit să fiu atentă la siluetă.

Dieta daneza - slabeste 5 kg in 13 zile

Irina Reisler, La de kilograme Care ar fi acum sfaturile tale pentru femeile însărcinate? Evident, să nu repete greșelile mele! Să nu mănânce pentru doi, ci să mănânce corect și sănătos. Nu cantitatea contează, ci calitatea hranei. Să nu folosească cura de slabire irina reisler 13 zile drept scuză pentru diverse comportamente. Să nu își imagineze că lor nu li se poate întâmpla. Kilogramele vin ușor și pleacă greu.

Ce te-a determinat să iei măsuri? O slabire gms, dintr-o zi fierbinte de vară… Este chiar întâmplarea care deschide povestea mea, în carte. O întâmplare despre un lift stricat, despre 7 etaje pe care a trebuit să le urc cu căruțul în brațe și cu copilul de 9 luni în căruț… O cura de slabire irina reisler 13 zile în care cred că am murit și am înviat.

Vă las să descoperiți povestea în carte, dar, vă rog doar un mantra să piardă în greutate rapid să acționați chiar acum dacă aveți kilograme în plus, ca să nu ajungeți în situații dramatice, unele chiar fără întoarcere.

Dieta irina reisler 13 zile. Bine ați venit la Scribd!

Obezitatea este o boală, grăsimea este simptomul ei și, da, poate ucide. Irina Reisler, tabara de slabire okc prezent Știu că la momentul respectiv ai apelat la diete de slăbitși nu la ajutor specializat. Care au fost dietele care te-au ajutat și… cât de greu ți-a fost? La vremea aceea, vorbim de anulnu aveai prea multe soluții la îndemână. Nu existau mii de nutriționiști, ca acum. În aniioamenii apelau la dietele universale.

Dieta irina reisler 13 zile, Dieta de 13 Zile Irina Reisler

Asta am făcut și eu: am apelat la două diete pe care le cunoșteam. Dieta clinicii Mayo regimul de 13 zile și regimul disociat 3 zile vegetale, 3 zile proteine animale — acestea sunt dietele care m-au salvat. Bune sau rele, au fost salvatoare, la momentul respectiv.

Timp de un an, nimeni și nimic nu m-a putut opri. Cum ai reușit atunci și cum reușești în prezent să te menții?

După anul în care am ținut regimul disociat, m-am reîntors la alimentația combinată. Iar în următorii 10 ani am tot învățaț despre ce înseamnă să mănânci sănătos.

Dieta daneza - slabeste 5 kg in 13 zile Irina Reisler a slabit 44kg! Dieta daneza - slabeste 5 kg in 13 zile Cura de slabire daneza Cura slabire 13 zile. Dieta de 13 zile, dieta anului.

Evident, dacă poftesc la o prăjitură, o mănânc, dar, doar o dată. Și, din ziua următoare, mă întorc la alimentația mea obișnuită. Din experiența personală, care sunt cele mai importante sfaturi pentru persoanele care vor să scadă în greutate? Să ia decizia și să înceapă ACUM un program de slăbire.

REGIMUL DE 13 ZILE, STARTUL MEU IN SLABIRE - Irina Reisler - Dieta daneza de 13 zile irina reisler

Nu mâine, nu luni. Să își găsească propriile motivații, ca să poată duce lupta aceasta deloc ușoară.

Să slăbească pentru ei, pentru sănătatea lor, nu pentru alții. Să aibă răbdare — este cel mai mare secret al reușitei.

În paginile cărții, Irina Reisler a publicat integral și dieta care a ajutat-o să își schimbe viața, dieta clinicii Mayo, supranumită și dieta de 13 zile. Joi, 3 octombriede la ora Cartea este o colecție de povești emoționante, mărturisiri, poze personale, sfaturi din experiența proprie.

Să facă echipă cu dieta și cu corpul lor. Să ducă această luptă cu liniște și împăcare, pentru că fac un lucru excepțional pentru viața lor.

In cazul femeilor insarcinate sau care alapteaza sau in cazul persoanelor care sufera de boli cronice, regimul se tine DOAR cu acordul medicului specialist. Cea mai indicata dieta, in aceste cazuri, este cea personalizata. Inainte de orice regim de slabire, este necesar un set de analize complet.

Ce s-a schimbat în viața ta după ce ai slăbit? Singurele lucruri pe care le-am păstrat au fost familia si prietenii foarte apropiați. În rest, am schimbat totul. De la aspectul fizic, până la carieră. De la structura mea interioară, până la stilul vestimentar. Pentru mine, slăbirea a 50 de kilograme a însemnat un reset major.

Pentru că eu am învățat, în acel an, să nu mă mai tem de nimic. Și, dacă eu am putut, și tu poți! Oricine ai fi, cititor drag, poți să reușești. Ești singurul om care poate aduce Fericirea în viața ta.